中國的茶文化歷史悠久，飲茶也逐漸成為了現(xiàn)代生活的一種時尚，飲茶的好處很多，但是對于我們女性來說，不同體質(zhì)的人飲茶品種也是不一樣的，只有喝與自己身體相對應的茶，這樣才會有利于身體健康。

1、體寒的女性宜飲紅糖姜茶

體質(zhì)偏寒的女性朋友們，受點涼、受點風就很容易拉肚子，這也多是由于腸胃過寒所引起的，再加上平時的飲食不規(guī)律，愛吃生冷的食物，更會加重體寒。那么，體寒的女性喝什么茶好呢?紅糖姜茶最合適。

女性朋友們可以準備紅糖20克、生姜20課，將生姜切片，與紅糖一同煮水，煮開后倒入容器內(nèi)，下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖姜茶，可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、經(jīng)常痛經(jīng)的女性宜喝玫瑰當歸茶

經(jīng)常會痛經(jīng)的女性朋友們多半也是由于寒氣入侵體內(nèi)，導致子宮受寒，因此，可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖你的子宮，同時，還能夠活血化瘀，幫助緩解皮膚干燥，令你的氣色更好。

女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克，首先用開水泡當歸，泡10分鐘左右的時間，然后放入玫瑰，再泡上一小會兒，即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血，而玫瑰則可以緩解神經(jīng)痛，對于因血液運行不暢所引起的痛經(jīng)具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰當歸茶，可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經(jīng)的情況。