女性都害怕衰老，時間會讓女性的臉上爬滿皺紋，這真是可怕的事情。正確的飲食可以發揮意想不到的功效哦!吃海帶不僅能美容，還有延緩衰老的作用。它富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。各位MM心動了嗎?以下，小編教MM們煮海帶更鮮美更營養的方法，一起來看看吧!

這樣做海帶更好吃 80%的人都不知道

淘米水法

在泡發海帶的時候用淘米水，海帶容易泡發、清洗，燒煮時也容易酥軟。

適度法則

煮海帶的過程中可以用筷子夾起一片用手掐一下，如果軟了就立即把剩下的海帶撈出，因為海帶煮的時間過長會變硬。

加堿竅門

海帶在煮的時候中加少許(不可過多)食用堿或小蘇打會變的軟嫩可口、更加鮮美。

加醋竅門

若是想要使海帶快速變軟，只需在煮的時候加點醋，這樣煮大約15分鐘就好。

干蒸竅門

把成團的干海帶打開放在籠屜里隔水干蒸半小時左右，然后用清水浸泡一夜。用這種方法處理后的海帶又脆又嫩，用它來燉、炒、涼拌，都柔軟可口。

開水燙法

如果是需要煲湯用到的海帶結，可以在煮之前放入開水中燙一下，去除腥味后煲出的湯味道會更加鮮美。

海帶給我們帶來年輕，但是MM們也要適量地吃海帶，因為海帶有著些許飲食禁忌，像孕婦就不可食用。來吧!和小編一起煮出好吃的美容食物。