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韭黃搭配雞蛋竟是補腦“神器”

家長都希望自己的孩子聰明一點,將來能夠有出息。于是很多家長給孩子買各種補腦的保健品,但是結果卻不盡如意。今天小編就要為大家推薦一款補腦食譜,讓孩子輕松擁有好頭腦。

菜系及功效:家常菜譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜

口味:咸鮮味 工藝:炒

韭黃炒雞蛋的制作材料:

主料:雞蛋150克,韭黃150克

調料:花生油50克,鹽3克,白砂糖5克

教您韭黃炒雞蛋怎么做,如何做韭黃炒雞蛋才好吃

1. 將蛋打入碗內,放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條;

2. 將韭黃洗凈,切長段;

3. 花生油下鍋燒熱后,倒入韭黃炒兩下,加入蛋皮,邊炒邊加鹽、糖調味,炒好上碟。

小帖士-食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

小編總結,看完了小編的介紹,父母不妨試著做一下。一道既經濟又補腦的美食,讓孩子擁有健康身體的同時,也能夠補充腦力。