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5款護(hù)唇食譜 幫你吃出好唇色

2、小吊梨湯

適用人群：唇色發(fā)黑的人

食材：水晶梨1個(gè)、銀耳適量、大棗8個(gè)、枸杞子適量、冰糖適量

做法

1)銀耳提前泡發(fā)1-2小時(shí)，泡好后去根、撕小塊。

2)準(zhǔn)備一個(gè)水晶梨，洗凈。去核，切小塊。

3)枸杞子準(zhǔn)備適量，30粒左右，將其在水中泡一會(huì)兒。

4)準(zhǔn)備大棗8顆。將梨放入鍋中。

5)放入銀耳。放入大棗。放入枸杞子。10)放入冰糖。

6)放入適量的水。蓋上鍋蓋，煲制食材熟軟。

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