蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

皮蛋瘦肉燕麥粥的做法

吃粥是比較容易消化的,尤其在炎熱的夏天,食欲下降的時候,更想吃粥水。但是如何才能做出營養健康的粥呢?下面,尋醫問藥小編來介紹皮蛋瘦肉燕麥粥的做法,一起來學習。

皮蛋瘦肉燕麥粥的做法

主料:

燕麥皮蛋1個、瘦肉

輔料:

香芹適量、鹽適量、香蔥適量

做法步驟:

1. 鍋里放2碗水,放3片姜,燒開。

2. 放入燕麥片朝一個方向攪。

3. 放入皮蛋碎和瘦肉碎,煮一會兒加入香芹碎,煮開1分鐘,加點鹽。

4. 出鍋放香蔥碎。

小貼士

燕麥片吃的最多的是桂格的,感覺比較黏糯;瘦肉用的燉的排骨湯的排骨上的肉切碎;皮蛋放了一個,不常吃,偶爾吃一次,覺得人家美味啊!

大家都在搜: 皮蛋瘦肉燕麥粥的做法