吃什么會加重狐臭?許多有狐臭的人自己或許意識不到那種難聞的氣味，但是周圍的人卻倍受折磨。到了夏天，更是無一人敢靠近。專家提醒，生活中的許多食物還會加重狐臭，因此有狐臭的人一定要禁止食用。下面，趕緊來看看哪些食物會加重狐臭吧!

1、油膩的食物

油膩的食物會增加身體中的脂肪，并且油會隨著油 脂腺排出體外，過量的油脂被細菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。

2、油炸和垃圾食品

狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，這些都對狐臭的治療起不到幫助的作用，反而會加重狐臭。

3、堅果類食物

堅果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會 造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應當盡量避免食用。

4、高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質，而 蛋白質對于細菌的生長有幫助，會給它們提供養料，因此會加速分解產生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者 大量食用，會加重狐臭。因此狐臭患者應該盡量避免食用這些紅肉， 而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。

5、辛辣刺激性食物

辛辣的食物會刺激汗腺分泌，這樣一來，等于 打開了狐臭的源頭，氣味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、 花椒、蔥姜蒜等等，不要誤入大蒜排毒，就可以減輕狐臭的錯誤理解中，這樣是錯誤的想法，只會加重狐臭。

當然自然界的生物鏈是相生相克的，也有一些食物是可以減輕狐臭的，平常可以多喝乳酸飲品，多吃清淡的蔬菜，多吃水果。最后，祝大家都能清爽度夏!