桂圓在我們生活也稱作龍眼，一般在7、8月份成熟，桂圓性溫味甘，對女性貧血有良好的滋補作用，平時我們適當的吃桂圓還可以緩解失眠、健忘、眩暈等癥狀，尤其是女性朋友更適合吃桂圓，那么生活中女性吃桂圓有哪7大好處?吃桂圓有哪些禁忌呢?以下內容我為朋友們簡單介紹一下吧!

女性吃桂圓的7大好處和吃桂圓禁忌

女性養生吃桂圓的7大好處

溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產后調補也很適宜。

安神：桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

降脂：桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關系的黃素蛋白的產生，延緩衰老，日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。

抗癌：經臨床試驗，桂圓對多種癌細胞有一定的抑制作用。

女性吃桂圓的禁忌

桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

日常生活中如果女性的月經量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

以上內容介紹的就是平時生活中女性朋友吃桂圓的好處和飲食禁忌，朋友們都有所了解了嗎?平時我們吃桂圓時一定要有所注意，如果患有婦科疾病和風寒感冒以及消化不良的朋友，最好少吃桂圓，因為桂圓吃多了，容易上火，對身體健康不利。