各種茶飲以其芬芳的氣味和不錯(cuò)的保健效果得到了大家的認(rèn)可和喜愛，但是，因?yàn)槲覀兊纳眢w健康狀況不同，所以，對(duì)于茶的禁忌也有所不同，對(duì)于女性人群而言，在我們身處下面的五個(gè)階段時(shí)，飲茶一定要謹(jǐn)慎。

孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶

因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。

孕婦正值懷孕期不適合喝茶

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦不宜喝太多茶

剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。

正值更年期的女性

正值更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!

生理期來臨時(shí)

因?yàn)椋�此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

之所有不建議女性朋友們?cè)谏厦娴奈鍌�(gè)階段飲茶，就是不想大家被這種營養(yǎng)豐富的食材傷害到自己的健康，只要避開這幾個(gè)階段，選擇適合自己的茶品來養(yǎng)生其實(shí)還是很不錯(cuò)的方法。