三月中旬，褪去厚重的衣裳，夏季即將來臨，又是一展美好身段的最佳時機。若來不及部署修身大計，以下五位城中名模女星，親授個人塑身心得，好讓美女們及早“妝”備自己。

　　周慧敏：塑身不節食

　　跟Vivian近距離接觸，發現她真人比上鏡更為纖瘦。問及Vivian的Keep Fit之道，她說道：“我沒有刻意減肥，多年來的體重都是維持一百一十磅左右，而且我一向不主張節食減肥，因為瘦不代表靚。其實只要有良好飲食習慣及作息定時，便可保持完美體態。簡單舉例，如每餐食八成飽，還有盡量少吃高脂肪的食物如朱古力、花生及雪糕等，食多一點纖維豐富的食物，都是對身體有莫大裨益。此外，我最近亦親身感受過Elyze定點立體塑身療程，并集中于下半身的腹、臀及腿部作定點塑身，療程后，發現脂肪組織明顯縮減了，塑身效果也不錯。”

　　姚書軼：射頻纖體術

　　瘦身風潮近年在美容界大行其道，纖體技術不斷推陳出新，而療程的效果更進一步提升，就連名模Mikki也大贊：“我一向喜歡吃零食，以致身體很容易發胖，試過做運動積極減磅，但效果未如理想。早前感受過Marie France新推的RF6O光學射頻速纖療程，發現塑身中心先進的射頻科技，能準確透射至指定部位的頑固脂肪底層，能幫助我修靚身形線條，而且省時方便。”

　　莊思敏：通淋巴瘦面

　　擁有高挑纖瘦身材的名模Jacquelin，每次說到塑身心得她總是不欲多談，相反談及瘦面話題，卻滔滔不絕：“由于我天生一張“包包臉”，對于坊間各種的瘦面方法及產品，都會勇于嘗試。多年來累積的瘦面經驗之中，當中以通淋巴穴位按摩最為見效，能提升肌膚彈性之余，整體面形也能即時變得緊致。產品方面，以Dior的10度提升頸顎緊致水凝乳，效果最為顯著。產品結合排水及緊致功效，只須均勻涂抹全面后，再于下巴位置加以按摩推開至頸部位置，建議早晚使用，更有助提升面部的輪廓�獥l，令瓜子面再現。”

　　陳沛嘉：按摩消水腫

　　名模Balia出名貪靚，她的扮靚哲學是：“女人要為貪靚而Keep Fit，不要為Keep Fit而Keep Fit。”既然為貪靚而Keep Fit，問她秘訣何在？她娓娓道來塑身之道：“工作幾忙也好，我每星期都會抽空到美容院一趟，進行香薰淋巴按摩，可促進身體血液循環，有效去除水腫減肚腩；另方面香薰有助紓緩減壓，按摩后面色亦紅潤不少。除了定時按摩之外，我也有做運動的習慣，如每星期跑步一至兩次，或是打Golf等，都是最直接燃燒體內脂肪的健美方法。”

　　陳嘉容：纖體品塑形

　　“試過很多塑身產品，發現Clarins的身體護理產品，效果最為顯著。眾多產品之中，首推品牌的排水身體護理油，使用方法很簡單，每晚沖涼后濕身涂上，特別在大腿位置加以按摩，對消水腫非常見效；另外，將纖美緊膚濃縮精華和瑩亮再生身體精華液混和后，涂勻全身，兩者結合使用，潤膚與纖體效果更為事半功倍。”