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偷學 美容大王大s瘦腿法

  美容大王如是說“在那段不顧一切盲目減肥的過程里,我對自己的腿尤其有著頑強的執著!……還記得當時經電視購物買了一種產品,效果真是非常強烈,紅、腫、癢,實在太難受了,到最后腿上的肉甚至呈現出血花狀態,好久以后才慢慢消失。結果呢?你問我有瘦到嗎?沒有,完全沒有!……不過經過多次失敗后,現在我終于找出真正能讓腿部曲線變瘦變美的方法。”

  讓腿部曲線變瘦變美的方法腿法

  按摩:大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織,推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產品,可以達到促進血液循環、加強新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。按摩手法必須用力地抓捏揉推壓,但是不要用力到讓自己瘀青。正確的力道有點像在揉面團。

  配合按摩板搽乳液:先將乳液均勻涂上皮膚,再用按摩板由下往上推,從大腿根部往臀部方向推刷,每個地方至少要刷二、三十下,你會感到很熱又有點痛,但還滿有用的啰!

  喝薏仁水:不少人都有或輕或重的水腫現象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便會覺得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多余的水分,緊實曲線,還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆漿。

  薏仁水的煮法

  非常簡單,用慢燉電鍋也好、普通煮鍋煮壺也好,就是把薏仁淘洗干凈,添水煮~煮~煮~就可以了。關鍵是單純薏仁水確實不那么好喝,最好配合美容又美味的食材。

  除了大S提到的薏仁豆漿,還有牛奶、椰汁、綠豆等等,隨君喜好豐富多樣。