子宮是女性非常重要的生殖器官之一，子宮也是孕育胎兒的重要場所，如果子宮出現(xiàn)畸形對身體健康的影響就非常大，甚至會威脅到女性朋友的生育能力，通常情況下子宮畸形分為閉鎖性和非閉鎖性兩種基本類型，那么生活中預防子宮畸形有哪些方法呢?以下我為朋友們簡單介紹一些吧!

1、適齡婚育，切忌早婚早育

女性過早婚育，由于子宮發(fā)育尚未完全成熟，不但難以擔負起孕育胎兒的重任，不利于優(yōu)生，而且易使子宮不堪重負，進而罹患多種疾病，比如少女生育比成年女性更易發(fā)生難產，子宮破裂的機會顯著增多，產后也更易出現(xiàn)子宮脫垂，因此要選擇適當?shù)臅r間生育。

2、合理排三餐，補充營養(yǎng)

保證一日三餐，補足子宮發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物元素。要做到這一點，一是堅持母乳喂養(yǎng)到1歲半，并合理安排輔食;二是斷奶后堅持吃平衡餐，即食物品種多樣，比例平衡。

3、產后要堅持保養(yǎng)

不同的女性保養(yǎng)期不同，女性的產后保養(yǎng)應該在2到3年之間，因不同女性體質而定。這也是女性進入第二次生育的必須緩沖期。健康女人的標準就是宮巢和睦，膚質潤盈，大小便規(guī)律、情緒穩(wěn)定等等。

如何保養(yǎng)子宮?

1、嚴防產后宮脫

產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。所以，女性產后必須注意休息。