健康是女人一生都應做足的功課，以下7種癥狀，需時刻警惕：

　　腰痛 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治療和理療。

　　若是在隆冬時節，由于氣候條件的影響，一些老傷痛會乘機發作，腰痛是其中較為常見的癥狀之一。

　　易怒 因為一點兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期癥狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經紊亂。

　　頭暈 經常頭暈者應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35—40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益的體育運動，比如游泳等。

　　黑眼圈 早上起來眼睛下面微腫，出現黑眼圈，這很可能是長期疲勞的結果。但如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。

　　腿腫 晚上腿腫，變得沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。另外，每天可做幾遍腿部保健操。

　　抽筋 手腳經常抽筋可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。因此，要多吃些奶制品、肝臟、海鮮等食物。

　　多汗 比往常出汗多可能是植物神經紊亂。如果普通的鎮靜劑不起作用，就要去看醫生了。