青春期保健怎么做培養(yǎng)七種習慣

6、恰當?shù)男越逃河斜匾獙η嗌倌陮嵤┍匾男越逃o予正確的誘導。應按不同年齡針對學生的生理、心理狀態(tài)及理解能力，略早或同步于身心發(fā)育，循序進行不同內容的教育。性教育應掌握適時、適度、適當?shù)脑瓌t。

7、陰道分泌物：在第二性征發(fā)育不久后，少女就會出現(xiàn)陰道分泌物，即白帶。一般白帶為乳白色，無臭味，這是正常的生理現(xiàn)象。白帶主要由陰道滲出液和宮頸粘液組成，還有少量的子宮腔和輸卵管分泌物及陰道、宮頸、宮腔和輸卵管脫落的上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌。由于體內雌激素水平呈周期性變化，當排卵期雌激素水平高時，白帶量也多，呈透明蛋清樣，平時白帶量少，月頸來潮前因盆腔充血，陰道滲出液增加，白帶又會有所增加，這是正常的生理現(xiàn)象。

但女性的生殖道是與外界相通的，一些致病微生物很容易進入女性生殖道。為了預防生殖器官的炎癥和疾病，要注意：

A、勤洗外陰;

B、內褲用純棉制品、切忌互相借用;

C、洗外陰的盆和毛巾要個人專用，不能與洗腳的用具混雜;

D、如發(fā)現(xiàn)白帶增多、有臭味或帶血及外陰奇癢應及時就診。

青春期是男女發(fā)育的重要時期，所以在這個重要時期，男女朋友們一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意生理上合理的保健，平時講究衛(wèi)生，這樣才有利于自己身體的發(fā)育。