罪犯4號(hào)：精神壓力
心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至…...你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會(huì)刺激激素分泌，導(dǎo)致痤瘡嗎?——挺殘酷吧，可惜是真的。那該怎么辦呢?減壓絕非紙上談兵說(shuō)說(shuō)就能做到的，不過(guò)你可以通過(guò)練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕松一下，別太抓狂。
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