很多女性都有月經不調的煩惱，有時遲遲不來，有時卻一月光顧兩次，月經不調不僅影響女性的情緒同時也影響女性的健康及生育狀況，想一劑良藥來改變這種狀況基本是不可能的，只有慢慢調理才更有效，下面是調理月經不調的五款經典食譜，只要堅持就可以遠離月經不調的煩惱：
調理月經食譜一：黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
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五款經典食譜讓你遠離月經不調