干眼癥:干燥寒冷的冬季,是“干眼癥”的高發季節。受寒風刺激,眼睛易干澀、刺痛。尤其是那些戴隱形眼鏡者、學生及常常上網的人,更易出現“干眼癥”。因此,長期從事電腦工作的人,要經常眨眼;戴隱形眼鏡者要減少戴鏡時間,平時可以多用熱毛巾敷眼睛,不要熬夜;冬季在有空調的房間里使用加濕器,也有助于保持眼睛濕潤。
結膜下出血:天氣變冷時血管會收縮,血壓跟著升高。若血管彈性差,則容易破裂造成結膜下出血。通常結膜下出血不痛不癢,當眼睛突然充血、眼白部分出現血塊,就要小心是否得了結膜下出血。當結膜下出血時要查眼底,防止眼底出血。對于結膜下出血的預防,最主要的就是生活規律。有高血壓及糖尿病的人,還要平穩控制血壓血糖。飲食上宜清淡,多食用蔬菜水果等維生素含量高的食物。同時避免酗酒,用力揉眼及外傷等。
青光眼:青光眼是以眼內壓力升高、視乳頭血流灌注不良、合并視功能障礙的一種常見致盲眼病。特別是65歲以上的老人,一旦發現眼部不適伴有頭昏腦漲、反復出現視力模糊等癥狀時,應及時去醫院檢查。對于青光眼的高危人群,應盡量避免誘發因素,做到保持樂觀穩定的情緒、保證睡眠不熬夜、避免暗室工作、少飲濃茶及咖啡、保持每日大便通暢。
眼中風:又稱“視網膜血管阻塞”,常突發且無疼痛,主要是由于天冷血管收縮造成阻塞出血。有高血壓、糖尿病或膽固醇過高的人需格外小心。若出現視物模糊,甚至單眼視力突然喪失,必須盡快找眼科專業醫師檢查,看情況進行視網膜激光治療。平時要注意控制血壓,控制體重、鹽分攝取量。