據(jù)機關(guān)工作人員王女士介紹，每次過完假期回到單位上班，她都不知道該做什么好，腦子里一片空白，除了在辦公室傻坐著，好像什么都做不了，這種情況往往會持續(xù)兩三天。
放假期間，大家習慣于讓自己盡情享受玩樂，有關(guān)工作的事宜基本上不會在腦海里出現(xiàn)，可當假期結(jié)束時，已經(jīng)“懶”慣了的人們無法迅速適應(yīng)快節(jié)奏的工作。注意力不集中，頭昏腦脹、哈欠連連、焦躁易怒等不適癥狀自然出現(xiàn)，這就是所謂的“節(jié)后工作怠慢癥”。建議，在假日最后一兩天有意識地做一些與工作有關(guān)的事，而且，剛上班的那幾天不要馬上投入高難度的工作，盡量安排耗費體力和腦力較少、壓力較輕的工作，慢慢地讓自己“緊張”起來。
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“節(jié)后工作怠慢癥”的調(diào)整