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兩招教你減退肌膚的細紋

  幼紋形成的主要原因是:睡眠不足,缺乏休息;年齡增長,新陳代謝減慢;經常化妝令面部水分流失;面部表情過多;壓力重重,精神緊張。

  應對招數一:自然療法。首先,晚上11時之前就應該上床睡覺,保證良好的睡眠。其次,每天早上喝一杯檸檬水,進食適量的水果或蔬菜,以增加淋巴腺的排毒功效。最后,最好每天抽出至少20分鐘做帶氧運動(如瑜伽和太極),增強血液循環,促進新陳代謝。

  應對招數二:日日做好清潔保濕護理。護膚品當然是重要的,善于使用保養品的肌膚看起來明顯比不做保養的肌膚年輕。不過,一般的護膚品只能在表皮發生作用,建議使用可以調節身心、滲透力強的芳療保養品。