想要自己的眼睛如花般綻放?想要自己的眼神充滿靈動與魅力?想要自己的眼睛散發明亮光彩?媚眼如花，雙眼是心靈的窗戶，更是我們展現魅力的武器。眼睛就像花朵一樣，需要細心呵護，只有健康的眼睛才可以真正美麗。花朵的艷麗，需要氧氣、水、土三方面的滋養，缺一不可。那么，長時間被困在日光燈、空調房、污濁空氣中的眼睛，尤其是配戴隱形眼鏡的近視MM們，又要怎么來滋養雙眼呢?

　　第一波：氧氣陽光——眼睛輸氧法二則

　　氧氣和陽光，是生物賴以生存的基本物質條件。眼睛，尤其是沒有血管輸送氧氣的角膜，更需要呼吸氧氣。

　　首先，帶眼睛到充滿氧氣的地方去。不管工作有多忙，不管應酬有多少，如果你愛護自己的眼睛，就把它帶到充滿陽光、氧氣的地方去。每天一次，到小區的草坪上，公司的天臺上散步、遠眺，讓眼睛be free;每周一次，到市郊釣魚，到青山露營，給眼睛一片綠色的風景。

　　第二，擁有健康明眸，選擇高透氧的隱形眼鏡!

　　隱形族們通常會出現眼睛干澀、發癢，或像小白兔的眼睛紅腫，如何才可以讓眼睛更加清澈明亮呢? 那就得從角膜說起，由于角膜沒有血管組織，因此無法通過血管自由運輸氧氣，隱形眼鏡里的水分子起著給眼睛輸送氧氣的重要作用，普通隱形眼鏡鏡片所含的水分是氧氣的主要載體，靠水分子溶解的氧維持角膜細胞正常的生理活動，因此高含水鏡片為了保持含水量，就會從淚液中吸收水分，這樣淚液就會逐漸減少，你就會覺得眼睛越來越干，紅血絲等癥狀就會不斷出現。

　　為了眼睛的健康，市場上出現了新型的高透氧產品。創新“硅水凝膠”材質，獨特的雙通道結構，提高鏡片透氧量至普通鏡片的5-6倍。水離子通道保持鏡片濕潤，氧離子通道賦予鏡片超高透氧性，保證了水和氧氣向眼球的持續不斷的供應。不再單一依靠水分子，從根本上讓角膜可以自由呼吸氧氣，避免了角膜缺氧導致的紅腫，發炎等問題，有效的改善角膜健康，讓眼睛和紅血絲，暗沉說Bye bye，自然綻放明眸。

　　擁有硅水凝膠專利權的全球第二大隱形眼鏡生產商美國視康，倡導自由健康的生活理念，潛心開發研制用戶最需要，最健康的隱形眼鏡。旗下擁有多款高透氧的硅水凝膠產品。經驗證可以超長時間配戴的視康舒視氧，透氧量達到138，是繁忙的日常工作的最佳伴侶。同時，擁有軟性隱形眼鏡世界第一透氧量的日夜型隱形眼鏡，其透氧量可達175，可連續配戴30天不用摘戴，成就雙眼自由的極致追求。特別適合高原低氧地區。

　　第二波：水——眼睛保濕大法二則

　　眼睛需要水分的滋潤，保濕工作很重要。慎選潤眼液滴眼。

　　一般的潤眼液大都屬于營養性眼藥水，以人工淚液替代物為主，不以特殊治療為目的，僅起潤滑作用。目前市場上潤眼液有很多品牌，一般分為兩大類：一種是水液性，比較稀，適用于眼部不適癥狀較輕的人。另一種是凝膠狀，粘稠度比較高，保濕性也更好，多用于干澀癥狀較重的人。

　　針對長時間用眼后眼部不適，潤眼液能夠起到改善干澀癥狀、緩解眼部疲勞的作用。但現在市售的潤眼液很多都添加了防腐劑，會刺激眼睛，傷害角膜，破壞淚膜的穩定性，不但不能緩解癥狀，而且會加重眼睛不適感，造成器質性損害，因此不宜長期使用。使用頻率一天不要超過4次，并且最好在醫生指導下使用。

　　選擇保濕，會補水的隱形眼鏡

　　配戴隱形眼鏡的MM，很多會感到眼睛干澀，因而配戴隱形時，會選擇滴入潤眼液等方法緩解。(絕大多數含有藥物成分)，殊不知那治標不治本，不但不能緩解眼干癥狀，時間長了還會傷害到眼睛的健康。

　　普通隱形眼鏡常使用含水量來判別隱形眼鏡水潤和透氧的能力，但我們已經知道，含水量并不能從根本上解決角膜細胞需要氧的問題，同時也并不能帶來完全的水潤體驗，因此，硅水凝膠材質的新型隱形眼鏡將成為我們的首選。擺脫單一依靠水的傳統，依靠雙通道，同時滿足角膜健康對水和氧的需要，真正實現隱形眼鏡的“隱形”，讓我們不再有顧慮。同時硅水凝膠材質的等離子膜在鏡片表面形成親水層面，減少了蛋白質等沉淀，使鏡片表面更加濕潤，長時間保濕，舒適性大大提高。

　　第三波：土壤——美食方三則

　　俗話說，藥補不如食補。常食對眼睛有好處的食物，就等于是在給花兒提供肥沃的生長土壤。

　　首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

　　其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，人的夜視力就會下降，嚴重時甚至會導致夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C具有抗氧化作用，對于預防一些老化性疾病有很重要的作用。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果。