健康工作

　　1.每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作;

　　2.如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機;

　　3.復印文件時，與復印機保持至少一米;

　　4.只在非常必要時才使用滴眼液;

　　5.不趴在辦公桌上午睡;

　　6.在辦公室為自己準備小靠墊，放在腰部;

　　7.不要將筆記本電腦放在膝上使用;

　　8.在辦公桌上養一盆仙人掌，幫助吸收輻射;

　　9.閱讀完報紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨;

　　10.每30分鐘伸一次懶腰;

　　11.辦公室地毯定期清洗殺蟲;

　　12.用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵;

　　13.單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀;

　　14.公文包時的口紅與簽字筆分格存放;

　　15.每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來;

　　16.每周晚過22：00的加班不超過一次;