八，滋陰。

我們說的滋陰，其實(shí)是相對于不同內(nèi)臟的火氣說的。不同的人火氣在不同的地方，有些人胃火大，胃灼熱，有口臭;有的人肝火旺，整天發(fā)脾氣;也有些有肺火，熱咳嗽。不過我想大部分MM都沒什么病，只是身體暫時(shí)失調(diào)時(shí)，有一點(diǎn)點(diǎn)火氣罷了，用不著亂吃藥。我更贊成不要整天忙著去什么火，等身體真起了火再去它。因?yàn)楹茈y把握尺度，去過了，又太寒涼而傷脾胃。最好平時(shí)飲食清淡多樣，情緒不要走極端，心平氣就平。

滋陰的東西很多，如我們常喝的枸杞，滋補(bǔ)肝腎。枸杞的根，制過之后就是熟地黃，是六味地黃丸的主要成份。我不吃六味地黃丸因?yàn)槭撬帲�是藥三分毒，不如在煮粥時(shí)放一點(diǎn)枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲湯，或打成苦瓜菠蘿汁來喝。

還有很多：銀耳、阿膠、桑椹子、女貞子、玉竹、鴨蛋、冰糖、西洋參、老鴨、百合、墨魚、蓮子、椰子和椰汁。

燕窩，非常滋補(bǔ)。滋陰就是滋養(yǎng)體內(nèi)的陰液。燕窩是燕子的唾液，凝結(jié)后成為膠狀，用來保護(hù)小燕。一旦被采摘，燕子?jì)寢屩缓迷偻拢�到�(jīng)]有唾液了，就會(huì)═┬血，也就是人覺得最滋補(bǔ)的血燕。

雪蛤，是東北一種林蛙的輸卵管，和燕窩的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窩性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上燉雪蛤一般會(huì)加椰汁，椰汁是比較涼的，所以不會(huì)有什么問題。

話說回來，要是我們已經(jīng)上火，再去滋補(bǔ)，不如從一開始就不上火，現(xiàn)代人容易上火或不調(diào)，是因?yàn)槌晕骞忍�少而制成品太多五味太豐富。其實(shí)五谷是正氣，補(bǔ)充了中氣才是最好的。

九，一樹繁花。

兩年前買了一盆花，艷麗得很。可抱回家不久就開始敗落，只一個(gè)星期，花全落光了，葉子也枯黃了。有經(jīng)驗(yàn)的人說這花是噴了激素的，為了賣相好，也有可能只是剪下來的花枝插進(jìn)盆里，下面沒有根的。

我沒法驗(yàn)證這些說法，一年來用盡各種辦法，買了必開花、花之肥來噴灑。這盆花始終蔫蔫地。直到有一天，家里養(yǎng)的小魚死了一條，我將它埋在花下。天熱了，給魚換水的機(jī)會(huì)也多，小魚的便便全便宜了這盆花，今年春天，花忽然開了一朵，接著就像火星一樣，呼拉一下全開了。

如果不是養(yǎng)花，我不會(huì)明白女人要怎么愛護(hù)自已。25歲以后我試用過各種牌子的護(hù)膚品，給我最大打擊的是一支VICKY的美白系列的精華素，用后皮膚嚴(yán)重過敏，起水泡。后來才得知這一系列加入的東東是?酸(也叫曲酸)，是釀造醬油的時(shí)候的副產(chǎn)品，在科學(xué)界被廣泛懷疑可能誘發(fā)皮膚癌。后來試用過SKII 的多元修護(hù)精華，用完之后長了一臉豆。