不要讓自己輕易地激動，來這點有些很好的注意，在這里應該是值得大家去關注的，要知道容易激動使五臟備受傷害。

喜怒哀樂是人們常有的情緒波動，但是這種情緒上的變化，也會影響我們身體的健康。很多人不知道為什么情緒會傷身，那就讓我們的專家來幫忙分析一下吧。

心主喜，喜則氣散，不可過度

心主喜，喜就是高興，我們大家都知道，我們說心花怒放，沒有說肝花怒放的。我們也看到很多老年人，是心臟不好的病人，為什么等孩子都回來了，特別高興，哈哈一笑就走了?因為喜則氣散，過于高興的時候，他的心氣就耗散了。所以高興是件高興事，但是過度的高興，也未必是件好事。

脾主思，思慮過多傷脾胃

脾主思，“思”就是過度思慮的人，脾主思就是說過度憂慮的人的脾胃就會出現問題。經常用腦的同志，他的脾胃功能都比較差，為什么?因為我們大家知道，我們每天都要吃飯，吃完飯的時候，人的氣血都往胃上走，幫助你消化去了。如果這時候你的血不往胃上走，長期往腦子上走，那么時間長了，脾胃的功能就要受到影響了。

比如說有很多司機，特別是開長途的很多司機都有胃病，為什么?

就是因為他的職業習慣，只要他往那汽車司機座上一坐，那血自然就往腦袋上走，久而久之，你想想，他的血老往上走，而吃進的食物得不到充分的消化，那么時間長了體內的病就出來了，最典型的就是什么胃潰瘍、胃下垂之類的疾病。所以中醫說思和脾胃之間的關系是憂思傷脾，思則氣結，就是這個道理。

肺主悲，過悲則傷肺

肺主悲，大家都看過《紅樓夢》，您看看林黛玉肯定有肺病，要不然她不會沒完沒了地老哭。經常哭，經常想掉眼淚肯定與肺有關。我前些日子看過一位患有肺癌的老先生，我給他看病，他說：“大夫啊，我不知道怎么搞的，我見了你就特別想哭。”我說：“這因為您肺上有毛病了，因為肺和悲這個情緒直接相關聯。”

林黛玉天天哭，天天哭，哭著哭著她那肺結核就來了。大家看過《三國演義》，你看那周瑜，周瑜那么年輕，就是因為他嫉賢妒能，由于他的心態太不平衡了，老覺得諸葛亮比他聰明，老不服氣。說諸葛亮把他氣死了，不如說他自己把自己氣死了。