許多人說，“女人的美麗是睡出來的”.每個女人都希望自己的睡眠香甜，但往往事與愿違，許多女性受到失眠的困擾。近日，美國《健康》雜志刊文指出，不同年齡段的女性，導致其睡眠問題的原因可能各有不同。

20-40歲：甲狀腺功能紊亂。初為人母的女性出現失眠，通常會認為是因照顧孩子太勞累導致的，但其實罪魁禍首可能是產后甲狀腺炎。有5%-10%的女性會在分娩后患此病。這種病的最初癥狀是甲狀腺機能亢進，從而覺得精神亢奮而失眠。幾個月后，病情會發展為甲狀腺機能減退，也就是甲狀腺激素分泌量減少，從而引起身體機能下降，持續感覺精力衰退。如果女性出現緊張不安、難以入睡，或是極度疲勞，需要盡快看醫生。

40-50歲：多為尿路感染。不要認為頻繁起夜都是上年紀的表現，也有可能是患上了尿路感染。女性進入40歲以后，雌激素分泌減少，導致陰道和膀胱黏膜變薄、脆弱，圍絕經期的女性容易患上尿路感染。如果起夜次數明顯增多，請及時看婦科或泌尿科醫生。增加體育鍛煉，也有助于延長深睡眠時間。

50歲后：檢查藥物副作用。一些處方藥存在影響睡眠的副作用。比如利尿劑，可以用來治療高血壓，但同時會增加起夜的次數，影響睡眠，建議在早上服用。他汀類藥物可以降低膽固醇，但也會影響到肌肉細胞的正常功能，導致肌肉疼痛，難以入睡。因此，服用前應征得醫生的同意。