許多人會習慣長期佩戴戒指，然而專家提醒，為了保護手指的健康，戒指最好不要總戴著。

常戴戒指不摘手指易變形腫大

因為隨著年齡增大，人的指關節會退化，并且漸漸變形變大，這時戒指就可能會摘不下來。時間久了，還會因血液不流通而引起腫脹，誘發手指疾病。

有的人為了防止戒指滑落，用紅線纏著戒指使它戴得緊一些，這種做法更不可取。因為關節的骨膜會變厚，軟骨會增生，一旦發生了水腫，手指將會因戒指而受傷。

很多人佩戴戒指，除了它的裝飾作用外，還因為它常具有某種紀念意義。于是，戒指一戴經年甚至數十年都不摘下來成了常見的現象。

有些人習慣睡覺時也戴著戒指，在早上醒后可能會出現輕度的浮腫，雖然浮腫的時間不長，但假使晚上睡覺前不摘掉戒指，就會因為清晨手指浮腫卡住了靜脈，靜脈血液流通不暢造成腫脹。

專家提醒，有不少人數年、甚至于數十年戴著戒指，從來沒有摘取下來過，這種習慣不好。因為隨著年齡增大，人的指關節會退化，并且逐漸變形變大，這時戒指就可能會摘不下來。時間久了，手指會因血液不流通而導致腫脹，誘發手指疾病。

路主任曾經遇到過這樣一位病人，因一起小事故該患者的手指受了傷，導致那根手指上戴著的一枚戒指無法取下來，而本來并不嚴重的傷勢卻又因為戒指無法取下，影響了血液流通而嚴重起來，手指險些不保。

接觸熟食者戴戒指危害健康

在日常生活中發現，不管是餐廳的服務員，還是小攤販的賣主，很多人都習慣戴戒指給顧客拿食品，特別是常接觸熟食制品，其實這樣是很不衛生，搞不好就會對人體健康造成危害。當夏季氣溫高、濕度大時，更不利健康。這是為何呢?

原因在于人們的雙手每天都要從事各種各樣的工作，接觸帶有各種病菌的物品，大量的病菌會粘在人們的手上。如果人們的手上戴有戒指，特別是那些雕花戒指的縫隙里，很容易成為各種病菌的藏身之處。人們在接觸熟食時，手和戒指上的病菌就會粘帶到熟食上，雖然人們事先大都洗過手，但戒指邊緣、縫隙和內側等處隱藏的病菌是很難洗凈的，仍然會對熟食造成污染，特別是夏季，天氣炎熱、濕度大，人們特別容易出汗，此時也最容易沾染和繁殖病菌，人們吃了污染過的熟食制品，往往會引起食物中毒，導致各種疾病(如腸炎、痢疾等)，對人體健康危害很大。

所以，不管是餐廳還是商店、路邊的熟食攤位的服務人員，為了顧客的身心健康，還是應該把戒指摘掉，將手洗凈為好，千萬不要為了自身的美觀和怕麻煩而戴著戒指接觸熟食制品。

戴戒指導致手指腫大怎樣解決?

針對發生在王小姐身上的這件事情，相關的醫學專家指出，一般健康人在早晨醒后可能會出現輕度的浮腫，并在20分鐘之內徹底消失。像王小姐的情況，是因為手指比較胖，且戒指在手不浮腫的時候戴上剛剛合適，就非常容易出現戒指摘不下來的問題。這時切忌試圖用力摘下戒指，應等到手指自然消腫之后再摘下。

醫生提示說，手指肥胖者和孕婦在睡前應將戒指取下，從而避免造成腫脹。此外，戒指應該選擇比較寬松的型號，否則即使不會發生這種尷尬情況，也會影響手指血液流通，從而使戴戒指的手指變得比別的手指細。為了手指的健康，晚上睡覺的時候最好摘掉它。

如何戴戒指最健康?

除非必要的場合，平時最好不要佩戴戒指，要戴也應選擇型號寬松的戒指,假如發現摘戴有困難，就不應再戴。為了手指健康，還要勤摘勤戴，不要被戒指困住了健康。

無名指戴戒指有益健康

按照中醫學人體經絡的分布，在手的無名指上有一條叫做三焦經的經絡，它是調整人體荷爾蒙分泌的主要通道，還可用來探明和發現內臟器官的情況及發病部位。因此，有人稱戒指是“人體荷爾蒙分泌促進器”。

無名指戴戒指有益健康按照中醫學人體經絡的分布，在手的無名指上有一條叫做三焦經的經絡，它是調整人體荷爾蒙分泌的主要通道，還可用來探明和發現內臟器官的情況及發病部位。因此，有人稱戒指是“人體荷爾蒙分泌促進器”。

準媽媽別戴戒指

結婚后，陳女士的戒指一直沒摘下來過。不久前，她懷上了小寶寶，沒想到，由于懷孕，身體出現了浮腫，那枚戒指掐在手指上，怎么也取不下來了。這幾天，戒指越卡越緊，手指疼痛難忍，令她坐臥不安。丈夫陪著去過多家醫院，可醫生都說因為沒有合適的工具，無法取下手指上的戒指。

醫生提醒，婦女在懷孕期，很容易出現身體浮腫，最好將戒指之類的飾物取下。