今年的感冒與往年相比，除了“打擊面”大，還有兩點非比尋常，一是感冒不容易好，以往感冒差不多一周時間就能好，而最近不少患者一病就是十多天，甚至感冒剛好，沒幾天又病了，反反復復跑醫院。二是發燒、咳嗽不止的病人特別多，病情比往年更嚴重。

三種感冒

專家認為，今年感冒高發主要是由于三股力量同時發威的緣故。既有去年流行的甲型H1N1流感，還有去年很少見的甲型H3N2流感，再加上普通的季節性感冒，三股力量同時作用自然使得病人大大增加。其中，大多數感冒是以甲型H3N2流感為主，甲型H1N1流感的情況與去年差不多，未發生變異，但也呈上升的趨勢。三股力量同時發威與今冬北京的天氣有很大關系。嚴寒與大風使空氣中的病毒、細菌等微生物異常活躍，更容易傳播，并附著在鼻腔黏膜，引起感冒及合并感染。

“寒包火”

在中醫看來，今年的感冒既不是風寒感冒，也不是風熱感冒，大多數是內熱外寒的“寒包火”型。就是因為不下雪、天氣干燥，很多人本來體內容易生火，再加上外感風寒，于是把火包裹在體內出不來。“寒包火”感冒的特點是開始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕，然后發燒，1~2天后清鼻涕也會變成黃膿鼻涕，而且嗓子疼、頭疼、渾身發緊， 另外，還容易出現咳嗽癥狀，痰也比較黃，也就是既有寒也有熱的表現。

風寒、風熱感冒的識別

風寒感冒患者一般感覺全身發冷、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽時有稀白痰，一般不發熱或者發熱輕、沒有汗;風熱感冒患者一般有發熱(通常較重)、出汗，頭痛、喉嚨腫痛、流黃鼻涕，咳嗽時有黃黏痰、大便干結等癥狀。風寒感冒可選用感冒清熱沖劑等進行治療，風熱感冒可選用銀翹解毒顆粒、板藍根沖劑等治療。

抗感冒招數是與非

感冒初期喝維C泡騰片

有人一感冒，尤其是剛感冒的時候，喜歡喝維生素C泡騰片，一天一片感覺感冒癥狀能減輕不少。

專家點評：感冒主要是由病毒引起的，補充維生素C確實能起到一定的抗病毒作用，可能有一定的效果。但是維生素C泡騰片的劑量比較大，不適合長期喝。

洗澡沖大椎穴

有人每次感覺快要感冒或者剛剛有點受寒癥狀時，便會用很熱的水沖澡，而且用水對著頸部后面的大椎穴(位于人體第七頸椎棘突下，低頭的時候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭)猛沖，據說這個穴位是人體陽氣匯聚的地方，寒氣也最容易從大椎穴入侵人體，所以用熱水沖刷大椎穴有助于防感冒。

專家點評：這種方法對于受寒引起的感冒初期癥狀確實有一定的作用，可以驅除體內寒氣，提升陽氣，但是要特別注意，沖熱水澡后會讓全身的毛孔開泄，這時要特別注意保暖，否則寒氣反而更容易入侵。

喝板藍根預防

同在一個辦公室，如果有同事感冒了，有的人會提前喝點板藍根沖劑等預防，認為藥物提前對身體起到了保護作用。

專家點評：喝板藍根預防感冒并不是非常科學，板藍根確實有抗病毒功效，但它并不是治療感冒的萬能藥，而且板藍根適用于風熱感冒。旁人患感冒時，為避免傳染最好的方法是勤洗手，少摸臉鼻，同時要經常開窗通風。

死扛著不吃藥

是藥三分毒，于是有人在感冒后不吃任何抗感冒藥，認為扛幾天感冒就好了，而且這樣的方法還能增加身體抗病毒能力。

專家點評：不隨意吃藥是對的，無論是病毒性感冒還是細菌性感冒，一般需要1周左右的病程，只要多休息多喝水即可，可以不用藥物。但如果同時還出現高燒(超過 38.5攝氏度)、咽喉腫痛等，可能存在細菌感染等情況，要去醫院由醫生對癥開藥。