成功祛痘六部曲從日常生活阻擊痘痘

如何祛痘之成功六步之終結篇：調

長痘不是皮膚的問題，是內在的問題!!!

很多人都知道，吃上火的東西才長痘痘，可同時也有怎么吃熱性食物都不長痘的。所以吃上火的食物，或者說體外因素只是一個誘發因素。還有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘卻頑固地打擊愛美的心---這就從另一面印證了：體內因素才是長不長痘痘的決定性因素!所以對于痘痘要用治本的方法，而不是治標! 尤其是外用藥一般只能控制和緩解癥狀而已，只解決了表面問題,只能幫助祛除已經形成的痘痘, 卻沒有根除引發長痘痘的原因，治其根本，無法讓痘痘不再產生。治標不治本就像"斬草不除根"一樣，之所以痘痘會反復發作，原因就在于此。

青春痘是一種慢性炎癥性皮膚病，有些人久治不愈，主要是急于求成的原因，正規的方法通常需要4-8周才能治好，而不少人總想三五天祛痘，結果那些不良商販投其所好，用大量的激素、抗生素治療，這類產品對嬌嫩的臉部皮膚來說太“強”了一點，結果變得越來越難治，浪費時間和金錢。

痘痘為什么會形成小包?因為有"油性"，火氣要出來，被油的粘性束縛了，沖不破就鼓起一個包。如果沒有油的粘性束縛，火氣能通暢的出來，也就不會長痘痘了!油性大、有熱氣才會長痘痘---即使不怎么吃上火的食物，卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘;油性小，即使有熱氣也不會長痘痘---即使總吃熱性食物。所以，油性大小才是長不長痘痘的關鍵!油性大，中醫叫"濕氣"重。

吃大魚大肉重油膩的人并不一定就濕氣重。為什么?因為他/她體內消化吸收這些濕性營養的能力足夠強大，只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。只要消化吸收的能力差了，濕氣就會從身體內產生---即使不吃油膩，超過消化吸收的能力而多出的營養就變成垃圾!消化吸收的能力差的人體內垃圾就多，就更容易長痘痘!消化吸收的功能為什么會降低呢?因為太多太多的人喜歡喝冷飲、吃消炎藥、吹空調。第一個受害的就是脾胃!脾胃的熱氣、能量受損，新陳代謝能力下降，濕氣就產生了(在臉上叫痘痘，在皮膚上叫濕疹、皮炎、腳氣，在關節上叫風濕關節炎、頸椎炎，在眼睛上叫白內障)

痘痘到底應該怎么治療?只有內服藥才能根治!

青春痘的生長，長期忽略了一個重要原因，就是人體的新陳代謝能力下降。由于新陳代謝得不到改善，體內毒素排不出去，新的毒素在原有基礎上不斷累積，皮膚自然會毛孔堵塞，造成紅腫長痘、發炎、膿化。這就是青春痘產生的根本所在。同時，人體在進行新陳代謝時，呼吸中的氧氣里有2%的氧會轉變為活性氧，活性氧對人體具有高度破壞性，在人體內造成很大病變，青春痘、暗瘡、粉刺、黑色素、黃褐雀斑、皺紋等皮膚問題也都是由活性氧所引起，它們促使黑色素在人體內大量沉積，隨著年齡增長又擾亂細胞間的膠狀物質，是肌膚失去彈性，皺紋逐漸密布，自由基在人體內不斷地氧化細胞膜上的脂類物質，形成過氧化脂，過氧化脂在人體內經過化學反應轉化為老化色素，沉積于皮膚形成老年斑。祛痘的關鍵在于對癥下藥，知道了青春痘是由于新陳代謝能力下降的原因，就能夠找到祛痘根除方法。

通過清除內毒，凈化血液，加強肌體活力，全面改善皮膚狀況來治療青春痘。

這里我們推薦兩種比較好的排毒保健品。

牛樟芝是臺灣特有的藥用真菌，僅生長于臺灣獨有的原生珍貴樹種-牛樟樹上。牛裝束近年來遭到大量砍伐與盜采，已經瀕臨絕種，棲息于它之上的牛樟芝數量也是屈指可數，成為全球最昂貴的真菌藥材。

牛樟芝具有排毒清血、解毒消腫、益胃整腸、強化免疫等神奇功效，自古以來就被臺灣原住民視為最珍貴的藥材，稱之為“森林中的紅寶石”

牛樟芝富含的超氧化酵素是體內專職的“清潔工”，可說是人體內清污排垢的神奇清道夫。它具有良好的解毒排毒特性，可以排除人體內由于吸煙、空氣污染、農藥等殘留的毒素，有效驅除自由基，同時防止受到自由基污染的細胞病變，加快人體新陳代謝，提高免疫力。

牛樟芝內所含的有機鍺具有凈化血液、清除血脂功能，是強大的抗皮膚老化劑。它增加皮膚細胞的血紅蛋白供氧量，促進細胞新陳代謝，在抵御病毒侵蝕的同時，與有害物結合成鍺化合物排出體外，清除血液中的不純物質，使血液成分正常、道路通暢，從根本上改善皮膚細胞新陳代謝不良而引起的皮膚癥狀，進而保持皮膚光滑亮麗，讓皮膚從內飽滿光滑!

吃牛樟芝，痘痘好轉前的特別提醒：

在使用牛樟芝之后，體內累積的毒素經由牛樟芝的排毒作用會排出體外，會出現面部長一些小疙瘩，拉出又臭又黑的大便等現象。這是你體內原有毒素向外排放的正常過程，是痘痘好轉的開始。所以不必擔心，這些現象只是暫時性的，過后自然會消失。

食用建議：

供一般保健：每日一次，每次2顆

供促進作用：每日二次，每次2至4顆

注意事項：

1.芝具有良好的解毒性，因此與中西藥的服用時間最好間隔一小時以上。

2.食用后，必須作慢跑走路等熱身運動 (運動至全身發熱，但尚未發汗為適度)，如不能運動時可就地深呼吸，促進血液循環，增加體內氧氣而促進新陳代謝。

3.食用時需多喝水(每次300 cc以上)，且每天需有一次排便，幫助排毒。

在介紹一下綠藻，綠藻中含有大量的葉綠素。當然，我們也可以直接服用葉綠素液。

葉綠素被形容為“自然界醫療者”。因為它對健康產生積極的功效，葉綠素的化學結構與血紅素相似;它是血紅球里的色素，葉綠素獲證實有利于造血，促進紅血球數量，以改善貧血癥。

它被稱為自然界最具威力的排毒者，葉綠素排除腸、肝、腎及血管的毒素。它使腸內有益的大腸菌恢復正常，刺激細胞組織重生，并且加速治療傷口或燙傷，幫助消化，控制身體內的鈣質及加強鐵質的吸收。葉綠素也以除臭著稱。