第5招 使用耳機減少手機輻射

手機輻射是由天線發出來的，手機對頭部的輻射主要是近場輻射，當手機遠離頭部30cm以上時，將會大大減少對頭部的輻射。因此，使用手機時應盡量用耳機來接聽電話，這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

第6招 青少年兒童少用手機

時下，不少家長都給孩子配備手機。但專家認為，兒童的大腦正處于發育狀態，他們的腦組織吸收電磁波的能力要比成人強，還是少用手機為宜。國外的研究發現，對12~26周大小的大鼠(它們在年齡上和十幾歲的青少年相近)接受手機輻射2小時后，解剖發現其神經元受到損傷。

第7招 手機信號弱時少打電話

對不同信號強度下手機的輻射研究結果顯示，在弱信號環境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加，所以在手機信號不好的時候要盡量避免打電話。在角落里使用手機，或在電梯等小而封閉的環境里使用手機，也會使其輻射強度增大。

第8招 懷孕早期最好少用手機

女性懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。懷孕初期的婦女，更不應將手機掛在胸前，以降低輻射對胎兒的影響。

第9招 避免接電話頻繁移動

有些人喜歡在打手機時來回走動，卻不知頻繁地移動位置會造成手機信號的強弱起伏，從而會加大手機的輻射量。另外，在行駛的車上打手機，也會加大手機的輻射量。