選購文胸時一定要多試穿，目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，選用寬松的文胸。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環。

女性朋友，你穿文胸的方法正確嗎?請回答下面三個問題：A.穿著文胸，當手上舉時，文胸下圍的部分是否也跟著上提?B.穿著文胸站立時，胸部中心部位是否空空地不服帖?C.罩杯與肩帶外側有贅肉擠出嗎?

若以上三項有一題符合的話，表示你穿戴文胸的方法錯誤了，要趕快糾正了。文胸是女性朋友的親密伙伴，佩戴文胸不僅能體現女性特有的曲線美，而且對人體健康有好處。但使用不當，也會影響人體健康。

其實，不正確佩戴文胸的行為還遠不只這些，有調查指出，許多現代女性戴文胸都存在誤區：如乳房向外或者下垂的女性，圖漂亮會選擇佩戴具有攏胸功能的文胸;許多女性每日長時間地戴著過緊或肩帶松緊不當的文胸，自然不能放松;一些年輕女性在選擇內衣的時候，特別喜歡穿戴有鋼圈的文胸。她們認為，這類文胸不但可以讓她的胸部看起來更挺拔，對乳房還有保護作用。事實真的是這樣的嗎?

市中醫院婦科乳腺�？聘敝魅吾t師孫云介紹，鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會嚴重影響乳房的自由活動。女性在這種文胸的過程中，鋼圈剛好在人體肝經附近，壓迫了很多穴位，導致經脈運行不暢，容易引起乳腺疾病等。

此外，經期乳房膨脹的時候，過緊或肩帶松緊不當均會加重疼痛。許多女性買文胸試都不試就買回家了，其實，過小的文胸會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的文胸又可能導致胸部下垂。