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睡前看電腦影響生殖系統并致癌

韓國科學家最新研制成功的一種大米,是把黑色的糯米和“巨大胚芽”大米進行人工交配得出的品種。這種大米同時具備黑米、糯米和大型胚胎大米的特性,還具有治療酒精中毒的特殊功效。

把這種大米以糙米的狀態給有酒精中毒癥狀的老鼠食用時,發現老鼠的酒精攝取量減少了50%左右。而食用發芽糙米狀態的老鼠,其酒精攝取量減少到65%左右。原因是這種大米中一種名為GABA的神經傳達物質比普通大米要高9倍,能幫助身體減少對于酒精的吸收。據研究人員稱,這種新型大米的抗氧化成分花青素和美白成分谷維素的含量也高于普通大米,有美白皮膚的功效。

睡前看電腦影響生殖系統

根據最新公布的一項大規模研究結果,顯示長期在睡前用電腦的人比不用電腦的人更容易潛藏5個危害。第一,導致睡眠障礙。正常情況下,人們的體溫白天高、夜晚低,二者差別大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,從而破壞體溫變化規律,使原本該降低的體溫處于相對較高的狀態,進而影響睡眠質量,甚至出現失眠、多夢等睡眠障礙;第二,容易誘發癌癥。電腦輻射污染會影響人體的循環系統,影響免疫、生殖和代謝功能,嚴重地還會誘發癌癥,并會加速人體的癌細胞增殖;第三,影響生殖系統。主要表現為男子精子質量降低,孕婦出現自然流產和胎兒畸形等;第四,影響心血管系統。表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等;第五,影響視覺系統。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染會對視覺系統造成影響,主要表現為視力下降、引起白內障等。

雨中瑜伽提高人體免疫力

每逢雨天,瑜伽師會帶著學員去室外席地而坐,補充“雨中維生素”。雨水中富含大量負離子,這種負離子被稱為“雨中維生素”,能有效提高人體免疫力,還能柔軟肢體、活動關節。越來越多的瑜伽練習者認為,在雨中練瑜伽,能讓關節活動能力增強,從而減少受傷幾率。另外,在雨中進行冥想瑜伽,還能有效清空大腦,在修煉時達到“忘我”的境界。目前,雨中瑜伽在馬來西亞非常盛行。

“晨練犬”帶主人健康晨跑

針對懶惰的上班族,澳大利亞寵物聯合會專門訓練一批“晨練犬”,這種小狗每天早晨六點準時叫醒主人,帶主人去晨練。而且帶領主人跑步時,這種小狗會根據主人的體力調整步伐,如果主人落后,它們會有意放慢奔跑速度,如果主人體力增強,它們也會越跑越快。這種價格不菲的“晨練犬”在澳大利亞極受歡迎,而且飼養和訓練的速度,遠遠無法滿足市場需求。幾個工會組織已明文禁止對外出口這類小狗,以保護有限的“晨練犬”資源。