春暖花開，經過一冬蟄伏的皮膚是最脆弱的，干紋，起皺，過敏，泛紅，甚至討厭的痘痘也爬上臉頰。美容達人很樂意分享的“初春養膚經”，幫你安全舒適的度過這個陽光明媚的春天!女性朋友們快來試試吧。

TIPs1:

越來越大的毛孔，使得皮膚無法再擁有嬰兒般的柔嫩?

如果就這樣放任不管，成為橘子皮般的皮膚只是早晚問題，這時候你需要做的是補充一些透明質酸。

當你40歲時，皮膚里的透明質酸含量僅為20歲時的一半，皮膚十分需要透明質酸。它能夠儲存其自身重量1000倍的水分，讓皮膚保持飽滿水潤。透明質酸也是決定膠原水平的關鍵因素，缺乏透明質酸容易導致皺紋產生。

TIPs2:

一個冬天過后用手輕捏臉頰，發現皮膚的彈力盡失!

想想那些天里，又是熬夜又是狂吃海喝，也包括吸煙或者被動的吸煙——皮膚彈力最大的破壞力殺手就是香煙，香煙中的成分會破壞支撐皮膚結構的膠原組織;當然油炸食品也是一個因素。遠離香煙，少吃油炸，是讓皮膚變成一張“席夢思”的最好辦法。

TIPs3:

自由基每時每刻都在讓我們的皮膚變遭，幫助我們人體代謝掉自由基是護膚必不可少的步驟。

廉價又好用的維生素C、E類果蔬，是最有效的代謝助推器：柑橘類水果和許多蔬菜里都富含維生素C，不同顏色的燈籠椒、西蘭花和花椰菜;而魚油、堅果、橄欖、菠菜和蘆筍都富含維生素E。

遠離自由基，皮膚更光彩。

TIPs4:

無論是一個冬天各種皮膚代謝的廢物阻礙，還是春季的花粉與塵埃飄蕩，這個時節無疑是一年中最容易長痘的。

如果你發現自己莫名其妙起了紅包，你可以試著用豆奶替代日常所喝的牛奶。牛奶中含有天然的激素，這不利于你控制痘痘。同時，你也可以吃一些含鋅食品，它能夠有效對抗炎癥，促進皮膚修護，對痘痘、粉刺尤為有效，簡單的一勺量的各種堅果就可以幫你滿足要求。(花生、芝麻、核桃、栗子、葵花子、杏仁等)

TIPs5：

春季是很好的養白季節，除了做好日常防曬，還可以喝一下“薏仁奶茶”，簡單易做。

薏仁含有鈣、磷、鉀、硒、鎂等微量元素以及多種氨基酸，具有美白、纖體、排毒功效哦!

1)薏仁粉25-30g，熱水沖泡半杯，調勻;

2)然后加入半杯純牛奶，讓奶茶降低到適宜入口的溫度;

3)再加幾勺蜂蜜調味，一杯甜甜淡淡，充滿奶香的美顏茶就做好咯!