人的面容是體內諸多疾病的“窗口”，俗語說“健康不健康，看面容”，通過“察言觀色”可發現早期疾病，這不失為一種自檢的方法之一，以下是11種不健康面容的表現，來學習下吧。
1、臉色
臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12。
2、前額
前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
3、太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。
4、眼睛周圍
眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。
5、臉頰
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，這是皮膚缺氧氣的信號。
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