很多人都會(huì)被頭疼困擾，其中大部分為女性，女性在經(jīng)期前后身體虛弱，這時(shí)候更容易引發(fā)一些身體疾病。據(jù)美國專家指出，除了上述因素外，香水、天氣、頭飾、饑餓、性生活也是誘發(fā)頭疼的五大原因。
第一、香水：嗅覺敏感的人中，有相當(dāng)一部分人會(huì)因?yàn)槁劦较闼奈兜蓝械筋^疼。“濃烈的味道會(huì)刺激鼻子的神經(jīng)細(xì)胞，從而刺激引發(fā)頭痛的神經(jīng)系統(tǒng)。”來自辛辛那提醫(yī)學(xué)院的頭痛專家文森特-馬丁博士說：“這些人要避免使用香水、味道濃烈的家庭清潔用品、香皂、洗發(fā)水和空氣清新劑。”
第二、天氣：氣壓改變、氣溫升高、潮濕、閃電及烏云天氣都會(huì)導(dǎo)致頭疼。這是因?yàn)闅庀髼l件的改變引起大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)和電刺激的改變，這會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，引起頭痛。事實(shí)上，“有50%—60%的人是因?yàn)樘鞖獾淖兓|發(fā)的頭痛”。這類患者要隨時(shí)留意天氣預(yù)報(bào)，注意防寒保暖。
第三、耳環(huán)、頭巾和馬尾辮：“馬尾辮型頭痛”是由于馬尾扎得過緊，這樣會(huì)刺激你的肌肉系統(tǒng)。此外，戴過緊的帽子，頭巾和戴過重的耳環(huán)都是引起頭痛的原因。晚上回家后松開頭發(fā)取下耳環(huán)，變換馬尾辮的位置，都能起到很好的效果。
第四、性：在性生活中，引起頭痛的原因是因?yàn)轭^部和脖子的肌肉承受的壓力增大。你需要平時(shí)多做些運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車，并在性生活中保持放松。
第五、饑餓：低血糖可刺激神經(jīng)通路，從而引起一些常見的頭痛，但確切機(jī)制仍不明確。要吃富含鎂(菠菜、豆類，杏仁和種子類)和核黃素(奶制品、瘦肉、綠葉蔬菜)的食物，可以幫助預(yù)防和減輕頭痛。
