雌激素水平隨著年齡增長而降低，越接近停經(jīng)年齡就越明顯。女人從35歲起，體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能開始趨于下降，想要改善身體健康，首先學(xué)會平衡身體內(nèi)的雌激素。

具體包括月經(jīng)前幾天感覺不舒服，夜間出虛汗，一陣陣發(fā)熱，情緒低落等。另外，最新研究結(jié)果還肯定了雌激素對身體保健的重要價(jià)值以及缺少雌激素對防病抗病的不利影響。這些因素都給人們一種片面的印象，覺得早補(bǔ)雌激素，甚至從35歲前后就開始補(bǔ)充最有益于保健需要。

很多人甚至還沒等出現(xiàn)明顯癥狀，也沒有檢查自身雌激素的水平是不是低到該補(bǔ)的程度就匆匆開補(bǔ)，好像不等亡羊就著手補(bǔ)牢，就一定能做到有益無害。不僅許多女性認(rèn)識片面，即使是醫(yī)療保健工作者也對早補(bǔ)雌激素的負(fù)面影響考慮不周。經(jīng)過多年實(shí)踐，醫(yī)學(xué)界對雌激素的保健作用、治療作用以及副作用都有了系統(tǒng)、全面的認(rèn)識;對于雌激素是不是人參果，什么人該補(bǔ)，什么時(shí)候補(bǔ)等主要問題也逐漸形成了比較完整的概念。

雌激素不能少

此外，如果雌激素水平下降幅度太快，還會造成更年期特有的不適癥狀。最后，缺乏雌激素還會加速骨質(zhì)流失，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。原來，雌激素的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了生兒育女的范疇，涉及能量代謝、脂肪分布、骨質(zhì)更新等許多方面。以骨質(zhì)更新為例，雌激素與黃體酮互相配合，指揮破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞在微觀水平上不斷地破除和構(gòu)成人體的骨骼成分。在這項(xiàng)破舊立新的工程中，雌激素分管限制破骨細(xì)胞的工作進(jìn)度，黃體酮負(fù)責(zé)激勵成骨細(xì)胞的建設(shè)效率。如果雌激素不足，“破骨”就有可能超過“成骨”，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

雌激素也不能多

從另一方面講，如果雌激素補(bǔ)得過早過猛過多，很有可能顯露出寶劍利刃的另一面——危害健康的副作用。這些副作用包括可能引發(fā)癌癥、血管栓塞性疾病、胃腸道癥狀、婦科癥狀、肝損傷以及促使相關(guān)疾病惡化等。

除了以上報(bào)道過的副作用之外，婦女在許多情況下不應(yīng)該補(bǔ)充雌激素。這些情況包括：乳腺癌患者，孕婦，原因不明的陰道出血，肝功能異常的病人，雌激素依賴性腫瘤如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等，血栓栓塞性疾病如腦血栓、心肌梗死等。

經(jīng)過多年的臨床實(shí)踐觀察，補(bǔ)雌激素?zé)o論是更年期前還是更年期后，都不能超過正常生理過程所能承受的劑量。