我們都知道，現在很多辦公室女性每天對著電腦，缺乏運動，每天吃飽就睡，很容易出現腸胃不適，下面一起來跟尋醫問藥網社區小編來了解下上班族容易出現的毛病吧。

古語有云：“病向淺中醫”。當真正感到痛楚時，才發現自己出現毛病，其實已經是太遲了。我們的身體各部分，會因為健康狀況好與壞而產生不同的反應。假如腸胃開始出現毛病，你的身體多個部分便會響起“警號”，提醒你快點把它治理好，否則將會有更嚴重的后果。以下十個“警號”是腸胃出現毛病的預兆，希望大家能夠及早發現問題，好好愛惜自己的身體，改善一下日常的飲食習慣吧!

1、舌頭的顏色有異樣舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關系。健康的舌頭應該是略帶粉紅色的，而且形狀均勻一律的，會有濕潤的白色舌苔。假如舌頭的顏色太過

紅，表示你飲酒過量，透過舌頭來發出“紅燈”警號，體內熱度過高，必須馬上停止再飲了。至于蒼白的舌頭，則是代表你進食了過量脂肪食物，導致消化系統緩慢，另一個原因是缺乏鐵質。由于舌頭是健康的一個指示器，所以定期查看舌頭是否有異樣，從而改善一下飲食習慣。

2、記憶力漸弱年紀增長不是記憶力衰退的唯一原因，其實飲食習慣也能影響腦部辨識的能力。假如營養不足，腦部的能力也會隨之而減慢發展，影響記憶力。進行節食的女性如果未能均衡地攝取食物中的營養，她的腦部能力會比沒有進行節食的女性較弱。多種維生素均能有助人類改善衰退的記憶，特別是維生素B1。