春節(jié)剛過，天氣轉(zhuǎn)暖，愛時尚的女性已經(jīng)開始換上簿衣，時尚的短裙、低腰褲、露臍裝，女性都最好少穿著，尤其是初春咋暖還寒時節(jié)，它們可能會讓你肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，甚至引發(fā)婦科疾病。

早春加強(qiáng)保暖 受寒后患無窮

傳統(tǒng)養(yǎng)生中講究“春捂秋凍”，絕對是有其道理的，愛美女性為了健康著想，還是不要過早把身體暴露在寒風(fēng)之中，受寒不僅會讓你患上感冒，對于女性來說更是后患無窮。

衣著單薄的女性更易面部長斑。寒冷讓女性氣血不暢，從而體內(nèi)循環(huán)受阻，無法順暢的完成排毒，皮膚得不到應(yīng)有養(yǎng)分滋潤，自然就缺乏生氣。

寒冷還會讓女性患上婦科病。女性子宮和盆腔受涼，會導(dǎo)致宮寒血瘀，造成白帶增多、私處衛(wèi)生情況下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等病癥。

下肢受寒會讓女性身體抵抗力下降。人體五臟六腑在足部有相應(yīng)的敏感區(qū)或反應(yīng)點，受凍后可反射性引起相關(guān)部位的毛細(xì)血管收縮，病邪便“有機(jī)可乘”。

裸露關(guān)節(jié)則易患上關(guān)節(jié)炎。裸露在外的關(guān)節(jié)因為寒濕影響，最易閉塞不通，一旦氣血無法順暢運行，寒濕留駐經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)和肌肉部位，就會引起肢體、關(guān)節(jié)疼痛，極易誘發(fā)急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

初春女性保暖應(yīng)該怎樣著裝?

不要穿短裙

穿短裙最是違背春季養(yǎng)生的原則，穿短裙最易下肢受涼、宮寒、關(guān)節(jié)疼痛，尤其年輕女性愛美喜歡穿短裙、高跟鞋，會讓關(guān)節(jié)磨損更加嚴(yán)重。短裙會讓膝蓋以下部位裸露在寒冷的空氣中，如果忽略對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，就容易血流不暢引發(fā)病變;短裙還容易讓腰腹受涼，讓愛美的MM們?nèi)巧蠇D科疾病。應(yīng)根據(jù)溫度變化考慮是否穿短裙，穿短裙時要注意穿著褲襪、長外套來保暖下肢，一旦手冷要及時做好保暖防護(hù)措施。

不要穿低腰褲

腰部在人身體中起著承上啟下的作用，腰對于人們重要還在于腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫(yī)講：“腰者，腎之府”。由于腎臟有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。腎喜溫惡寒，常按摩腰部，能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。我們現(xiàn)在許多人不孕不育，無論男性還是女性，并無器質(zhì)性病變，究其原因，相當(dāng)一部分人與腎虛宮寒有關(guān)。因此為保護(hù)我們的后天之本，注意保護(hù)腰部是很重要的。

不要穿露臍裝

經(jīng)絡(luò)學(xué)說把肚臍命名為“神闕穴”，認(rèn)為有“溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血”的功效，它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，臍部在腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調(diào)的涼風(fēng)不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄被，以免因忽略了臍部的保養(yǎng)而減低免疫力和抵抗力，帶來健康隱患。現(xiàn)在的許多不孕癥追朔到原因應(yīng)考慮到與臍部的保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。

穿帶衣領(lǐng)的衣服

衣領(lǐng)的重要作用是保護(hù)大椎穴，大椎穴位于第七頸椎棘突下，兩肩峰連線的中點，為人體所有陽經(jīng)在這里交匯的一大要穴，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

氣管炎找醫(yī)生找醫(yī)院 別名： 癥狀： 咳嗽 喘息 咳痰 吐白沫痰 痰呈粘液膿性 更多>> 氣管炎怎樣治療 氣管炎吃什么好 氣管炎是怎么引起的 氣管炎如何鑒別 氣管炎用什么藥 氣管炎如何護(hù)理 就診科室：呼吸內(nèi)科