西方女人喜歡睡軟床

我們睡硬一點更健康

美國華裔女性劉玉玲曾向好友發出感嘆：“只有躺在一張中國式的硬床上，我才會到感到，原來自己還是個中國人。”西方國家的床墊較軟，這是由于西方人的腰骨比亞洲人堅硬，軟床能更好地適應他們脊背的生理彎曲度。亞洲女性最好還是選擇一張中等偏硬的床，它能有效地幫你緩解痛經和脊柱壓力。

西方女人最愛抗菌清潔品

普通香皂更適合我們

西方人日常慣用各種抗菌洗衣液、抗菌洗手液、抗菌沐浴液甚至抗菌漱口水，但生物醫學專家說，大多數微生物對于維持人體健康非常必要，頻繁在日常生活中使用抗菌產品會導致有益菌群難以生存，反而不利于人體健康。而且，亞洲女性的皮膚敏感性比白種人的高，抗菌清潔品很可能加快我們真皮層的衰老速度。其實，用熱水和普通肥皂完全能夠洗凈雙手，只要充分搓洗30秒就行了。至于消毒居室環境和家具，則可以利用茶樹精油、綠茶水或1:1的白醋溶液等天然原料。

西方女人時刻嚼口香糖

我們每次最多嚼7分鐘

美國健康專家鮑勃?馬丁經過大量調查后得出結論：“女人吃口香糖，一是為了減壓，二是為了增強嚼肌力度，讓下頜角看起來有些東方美。”但要注意，這一結論是針對西方女人而言!擁有陳沖、劉玉玲等亞洲美女那樣的下頜角，已成為每個小臉西方女人的夢想。但對于一心追求瓜子臉的亞洲女人來說，不停地嚼口香糖卻容易使我們嚼肌變大。但是嚼口香糖確實可以讓我們得到諸如潔牙、清新口腔和減壓等目的，所以最好把每次嚼口香糖的時間控制在7分鐘之內，以免讓自己變得太有東方美啦。