美容美發易貧血

愛美是女性的天性，為了追趕時尚，很多白領女性的發型是一改再改，為了維持青春美貌，眾多女性也愿意將臉上涂抹得里三層外三層。專家提醒，女性使用化妝品要謹慎，一些劣質化妝品中常常含有有害物質，鉛含量過高，從而引發貧血。

血液系統是對鉛毒性最為敏感的系統之一，血液中鉛超標，會引起一系列的反應，最終導致血紅蛋白合成減少，而多食用含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物，可以抵抗鉛的作用，減少鉛的吸收，有利于降低血液中鉛的含量。

濃茶喝多易貧血

現在人們的工作壓力和強度較大，加班熬夜成了家常便飯，很多人習慣飲用濃茶以提神，但濃茶的攝入也會導致鐵的吸收不良，最終造成缺鐵性貧血。研究發現，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉淀，從而影響鐵在人體內的吸收。特別是餐后喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。有飲茶習慣的人，要喝濃淡適宜的茶水，不要過于貪濃，女性尤其要少飲濃茶。