生活中，一個(gè)人的性格與心情會(huì)給人類的健康帶來一定的影響，有專家指出，保持開朗平和，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不做一個(gè)“較真”的女人，就可遠(yuǎn)離“癌癥性格”，保障身心健康。

抑郁、多疑、愛生悶氣、喜歡較真、性格內(nèi)向、特別好強(qiáng)等不良的個(gè)性和情緒，都是癌癥的“催化劑”。專家建議女性朋友不妨做個(gè)難得糊涂的“笨女人”，從優(yōu)化個(gè)性、走出抑郁、釋放壓力、穩(wěn)定心理等方面做好“防癌四部曲”。

都說女人比男人長壽，但許多女性卻逃不開癌癥的“魔爪”。近日，國家“十一五”亞健康課題調(diào)查組公布的一項(xiàng)研究顯示，在我國城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”!

“愛生氣的女人更容易得癌”——大部分人也都相信這是真的，但又說不出什么科學(xué)道理來。身邊有女性患了癌癥，回顧其日常言行，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)“她平時(shí)就有點(diǎn)想不開”“老愛生悶氣，鉆牛角尖”。女性的這些消極情緒是不是導(dǎo)致癌癥的罪魁禍?zhǔn)啄?

專家近日說，社會(huì)上一直有“癌癥性格”的說法，有人甚至認(rèn)為“癌癥性格”一定患癌癥。其實(shí)，單純從性格上來認(rèn)定某個(gè)人一定得癌癥，這種評(píng)判是不科學(xué)的。沒有一種固定的性格就注定是一定要患癌癥的。不過，日常生活中女性確應(yīng)注意及時(shí)疏解壓力和不良情緒，保持心理健康。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉也有利于疏解壓力，還可以增加免疫力，有助于遠(yuǎn)離癌癥。

情緒和癌癥關(guān)系密切，總不開心、過分認(rèn)真容易得癌

國家“十一五”亞健康課題調(diào)查組專家透露，研究小組通過對(duì)3萬余病例調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，性格、職業(yè)和心理因素與癌癥有密切關(guān)聯(lián)。研究顯示，我國城市女性癌癥患者中的七成“好女人”，往往在日常生活中特別認(rèn)真、一絲不茍、不愛發(fā)火，生活有條不紊，但她們卻是癌癥的高發(fā)人群，癌癥發(fā)生年齡也更為提前。

專家介紹，在女性患癌人群中，有四類職業(yè)是高發(fā)者，包括財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、文秘、辦公室管理人員。“從事這些職業(yè)的女性，通常比較較真，工作壓力較大;無法及時(shí)自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力;大多從事低控制力的工作，必須服從安排;同時(shí)性格比較內(nèi)向，在社會(huì)生活中容易感到孤獨(dú)。”

專家認(rèn)為：“不良個(gè)性和情緒是癌癥啟動(dòng)和發(fā)展過程中的危險(xiǎn)因素之一。從上世紀(jì)70年代開始，國外就有了C型行為容易導(dǎo)致癌癥的研究成果。所謂C型行為，是美國學(xué)者1977年在研究哪些人易得惡性黑色素瘤時(shí)提出的一種性格類型，主要特點(diǎn)就是‘過分耐心，回避沖突，過分合作，屈從讓步，控制負(fù)性情緒，追求完美’。在國內(nèi)的臨床研究中我們也發(fā)現(xiàn)，乳腺癌和中年患胃癌的人多是這種性格，愛生悶氣，自我壓抑，不擅表達(dá);而得食道癌的患者十有八九都是固執(zhí)、急性子的人。”

“癌癥病人中部分人的共同特點(diǎn)是性格內(nèi)向，少言寡語、郁悶不暢、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不適也不愿與家人講，等到支持不住了才到醫(yī)院檢查。” 專家說。

另外，專家指出：“其實(shí)，‘抑郁容易致癌’是西方醫(yī)學(xué)之父——古羅馬的名醫(yī)蓋倫早就得出的結(jié)論;我國南宋時(shí)期著名醫(yī)學(xué)家朱丹溪的《格致余論》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶巖’，也就是我們今天所說的乳腺癌。”專家說，可見，“老生氣會(huì)得癌”還是有一定道理的。

專家則指出，中醫(yī)很早就有“情志”致病的說法，這種由內(nèi)因?qū)е碌募膊∨c由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌�，前者�?huì)直接損傷五臟功能，發(fā)病更加嚴(yán)重。

專家說，在各種不良性格導(dǎo)致癌癥的統(tǒng)計(jì)中，情緒壓抑得不到釋放的人，容易患癌。國外的研究就顯示，無法排解的悲哀與乳腺癌、宮頸癌等關(guān)系密切;胃癌患者往往表現(xiàn)為過分謹(jǐn)慎、回避沖突、小心處事，即使內(nèi)心有強(qiáng)烈的不滿，也會(huì)委曲求全。

生活中感覺有道坎總過不去，抑郁長達(dá)一兩年就要小心

不良情緒為什么能致癌?專家解釋說，國外很早就認(rèn)為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，其可能機(jī)理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人體機(jī)能處于低質(zhì)量運(yùn)行狀態(tài)，當(dāng)細(xì)胞突變時(shí)不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛較真，性格內(nèi)向，愛生氣又不擅表達(dá)，導(dǎo)致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復(fù)刺激，造成靶器官如乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因?yàn)橄�化系統(tǒng)是情緒的晴雨表，很易受損。

專家也指出，愛生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長日久，會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。而免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。