現在許多年少的人都在為自己頭上的白發著急，現在關于白頭發的謠言也越來越多。下面尋醫問藥小編為你糾正關于白頭發的4大謠言，有了白頭發我們應該怎么辦呢?白頭發患者飲食應該吃什么?

白頭發的四說法 白頭發怎么辦

說法一：白發不能拔 則越拔越多

正確率：0%

長出白發后影響美觀，拔掉省心省事。不過，不少人想拔卻不敢拔，怕越拔越多。很多人都發現，本來都沒有這么多的，現在為什么白頭發越拔越多?

【專家剖析】

白發多少和拔不拔沒關系

這完全是錯誤的觀念，白發不會因為被拔掉而長出更多。頭發的顏色主要決定于發根部的黑色素細胞。而拔白發并不會影響發根黑色素細胞的生成。而且，由于人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根地變白，更不可能去影響到生長在其他發根上的頭發顏色。不過，醫生也并不建議拔白頭發，這樣雖然看上去白發少了，但是如果動作不當，可能會傷及發根。對待白發最好的方法是：從發根部用剪刀剪去。

說法二：長白頭發說明你的體內在抗癌

正確率：20%

這是關于白發最“潮”的說法。據《每日郵報》報道，研究人員指出，白發的生成其實是身體的一項自我保護的機制。長白頭發表明生成黑色素的干細胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，頭發變白的人更不易患上癌癥。

【專家剖析】

白頭發和抗癌無關

白頭發主要和以下因素有關：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。

專家直接否定了“長白發是在抗癌”的說法，她認為這種說法并沒有科學根據，臨床上也沒有證明白發多的人不容易患上癌癥。

專家說，頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞產生的黑色素顆粒減少或毛母細胞功能發生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的。頭發變白的主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會引起白發的產生。另外，精神因素對白發的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，就會加速黑發變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實并不是夸張的說法。

說法三：白發并不可逆

只會越長越多

正確率：50%

生活中，大家的經驗就是，一旦開始長白頭發，除了染發等方式，白發幾乎不可能變回黑色，而且還會越長越多。因此，只有很少部分人會去醫院尋求醫生的幫助。

【專家剖析】

身體原因引起的白發可以改善

專家認為，由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發確實通過治療手段改善的效果不明顯，但是對于體內微量元素失調、蛋白質、維生素缺乏、精神因素等引發的白發，尤其是在年輕人群里，是可以通過醫療手段來改善的。只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。如果是由于微量元素失衡引發的白發，一般可以通過內調等方式來改善。通過補充微量元素，蛋白質，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內微量元素的不足。如果是心理壓力大引發的白發，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導，俗語說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發現象。