對(duì)于近段時(shí)間的猛烈陽(yáng)光，人們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢？有專家指出，長(zhǎng)期的室內(nèi)工作者，如果突然暴曬在外面，很容易造成日光性皮炎。近期高溫、紫外線強(qiáng)烈，發(fā)生日光性皮炎的門(mén)診病人增多。

日光性皮炎又稱日曬傷、曬斑或者紫外線紅斑，通常發(fā)生在夏季，是正常皮膚過(guò)度照射日光中的紫外線，使人體局部皮膚發(fā)生的一系列復(fù)雜的急性光毒性反應(yīng)。其反應(yīng)程度與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間和范圍、環(huán)境因素、皮色深淺、體質(zhì)不同、種族和個(gè)體差異有關(guān)。食用光敏感性植物(如灰藜、芹菜、莧菜、紫云英、小白菜、油菜、菠菜、無(wú)花果等)，經(jīng)日曬后也可能發(fā)生植物日光性皮炎。

長(zhǎng)期室內(nèi)工作者，突然短期室外勞動(dòng)或戶外日光浴后容易發(fā)生，淺膚色的人群更容易發(fā)生。通常在日光下暴曬數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)后，暴露部位的皮膚上發(fā)生彌漫性鮮紅至猩紅色紅斑，嚴(yán)重時(shí)可伴水腫，甚至發(fā)生水皰、大皰，個(gè)別病人可以伴發(fā)發(fā)熱、心悸、惡心、嘔吐等全身癥狀。癥狀輕者2～3天內(nèi)痊愈，嚴(yán)重者需1周以上才能恢復(fù)。病人通常自覺(jué)燒灼感或有刺痛感，觸之更痛。

如何避免日光性皮炎的發(fā)生呢?

在日照強(qiáng)烈的天氣，對(duì)日光感受性較強(qiáng)的人，應(yīng)避免在烈日下暴曬。在外出時(shí)，建議撐傘、戴寬邊帽、穿長(zhǎng)袖衣衫。或者外出前15分鐘在暴露部位的皮膚上涂防曬霜，通過(guò)吸收或者反射紫外線的方式達(dá)到防曬目的。此外，建議在強(qiáng)烈日光下的工作時(shí)間和戶外活動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，盡量避免在日光照射最強(qiáng)的時(shí)間(上午10時(shí)至下午2時(shí))在室外工作和活動(dòng)。在一些大型玻璃建筑旁邊活動(dòng)時(shí)間也不要太長(zhǎng)。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生日曬傷的病人，癥狀較輕者，可自行在家中使用冰牛奶、黃瓜汁或西瓜皮汁冷濕敷，以減輕日曬后皮膚的紅、熱和觸痛。癥狀較重，如出現(xiàn)全身癥狀者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。