夏季天氣炎熱，在這種天氣影響下，人體的皮膚會不會特別容易衰老呢？衰老主要是受內在基因控制的，但皮膚的衰老狀態竟還與季節息息相關。

我們知道，人體衰老主要是受內在基因控制的。當然，肌膚衰老還有相當多的主觀因素：不規律飲食、快節奏的生活、家庭和事業上的種種壓力，由于心情的抑郁和精神長期處于緊張狀態，肌膚就會表現出色素暗沉、起痘、皺紋等，這些都是肌膚衰老的信號。

而你可知道，除上述原因之外，皮膚的衰老狀態竟還與季節息息相關。夏季時節無疑是“衰老催化季”，由于紫外線增強，人體內分泌旺盛，新陳代謝加快，皮膚裸露面積增多，如不及時防曬，皮膚就會松弛粗糙，斑點明顯，皮膚衰老也會隨之加劇。那么，我們怎樣才能在炎炎夏日保持肌膚的持續活力?如何運用現代醫學美容的手段延緩青春的腳步呢?為此，記者采訪了相關專家。在夏季抗衰的問題上，專家提出了四大招式。

[第一招]注意防曬

據專家介紹，減少紫外線的照射，可預防光老化及光線性皮膚病。首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導致色素沉著，毛細血管擴張，從而引起皮膚皺紋增多、松弛;如果受紫外線照射時間多，就會引起日光疹、慢性光化性皮炎等，這些炎癥有可能造成皮膚表面不平，從而引起皮膚粗糙、毛孔粗大等問題。光線還會加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚病(如雀斑、黃褐斑、日曬斑)、脂溢性皮膚病(如痤瘡)、結締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎)、皮膚癌(基底細胞癌、鱗狀細胞癌等)。

在日常生活中，專家建議大家外出時可戴上太陽帽、穿棉質長袖上衣及長褲、打遮陽傘等;應注意避免在每天日照最強烈的時段進行長時間的室外活動;外出前使用遮光劑或防曬霜，即涂抹SPF大于20的防曬霜進行紫外線隔離防護，要時刻做好防曬工作，延緩肌膚氧化老化。

[第二招]深層保養

很多愛美的女士在皮膚保養上可謂駕輕就熟，但大多數女性僅僅會選擇化妝品保養。專家表示，其實皮膚的衰老是由內而外的，首先是深層皮膚衰老，而后再發展到皮膚表層，也就是人們平常肉眼看到的表皮皮膚。往往這個時候的皮膚問題是皮膚內外的問題，這種皮膚問題僅靠化妝品保養已經不能解決，須兩者結合才能更加合理維持好皮膚的新鮮度。

通過上述內容就可以知道，皮膚美容的保養可以分為皮膚表面保養和皮膚深層保養。對于皮膚的表面保養幾乎所有女性都知道可以通過化妝品或者部分藥妝來實現，但對深層保養的認識卻相當不夠。很多人認為去醫療美容醫院的目的就是去治療，其實不然。專家表示，去醫療美容醫院做皮膚美容不僅是去治療，更重要的是去做皮膚的深層保養，讓皮下的膠原蛋白能維持在一定水平和彈性，使肌膚持續水嫩。事實上，適當地運用醫學美容技術，針對性地解決皮膚各種問題，刺激加強真皮組織膠原蛋白的產生，從而也能煥發出健康優質的肌膚。

[第三招]保持清潔

女性與色斑永遠勢不兩立并長期艱苦斗爭。有的女性由于內分泌的問題天生就有各種小斑點，而紫外線照射過度也會引起曬斑或黃褐斑、雀斑的色素沉淀加劇，使斑點變得明顯，這就需要通過藥物及祛斑技術來進行系統治療。專家表示，針對各種斑點，目前國際采用第四代脈沖光技術可改善皮膚綜合美容問題、淡化各種斑點，減少色素沉淀，令肌膚純凈嫩白。另外，清淡飲食，時刻保持好心情也很重要。夏季光照增強，氣溫高、空氣干燥，在飲食方面應選擇清涼、溫性食物為主，減少上火干燥，要時刻保持心情的平和愉快。

[第四招]適當食療

專家表示，番茄、西瓜、檸檬、橙子、獼猴桃等都是防曬的好食物，在夏季適當多吃，也能起到促進新陳代謝、延緩衰老現象，還能適度的美白淡斑。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，增強人體的自我免疫功能。

就像時下比較流行的一種防曬美白營養素，它具有抗氧化作用，內含果酸、甘草、桑樹、熊果苷、維生素c、曲酸、內皮素桔抗劑、蘆薈等天然植物提取，尤其是蘆薈對曬后的皮膚有比較好的護理作用，減輕紫外線刺激而帶來的皮膚黑化。