很多女性在夏天都喜歡穿裙子，但是這樣穿衣真的涼爽嗎？夏季穿衣哪種衣料可防暑?哪種衣料可防曬?哪種顏色最能吸收熱量?怎樣著裝既涼爽又健康?盡管夏季的著裝相對(duì)簡單，但是里面卻有不少學(xué)問。

布料：真絲最親膚 還防紫外線

在眾多衣料材質(zhì)中，絲最輕，有最佳親膚性，是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素，真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會(huì)逐漸變黃，原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。

此外，棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的夏季衣料，不論哪一種天然纖維，捻得很細(xì)的紗線，織出來的布，通常觸感干爽，質(zhì)量較輕，透氣效果更好，穿在身上的感覺也就比較清涼。

另外，夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系也很大。據(jù)測定，氣溫在24度、相對(duì)濕度在60%左右時(shí)，蠶絲品的吸濕率約為10%，棉織品約為8%，合成纖維的吸濕率最差，一般不到3%。

顏色：紅色衣服最防曬

夏季人們通常喜愛穿淺色服裝，感覺清爽涼快，殊不知淺色服裝雖然涼爽，但是長期在紫外線的照射下，可導(dǎo)致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。

防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其防曬系數(shù)僅為7，浸濕后防曬效果下降到4。有鑒于此，科學(xué)家建議人們在紫外線輻射相對(duì)強(qiáng)烈的夏季，外出時(shí)應(yīng)改變以往愛穿淺色服裝的習(xí)慣，多穿深色的化纖織物服裝。

款式：吊帶、短裙其實(shí)不涼爽

隨著夏季越來越熱，女性多愛穿著吊帶衫裸露出更多的皮膚，大街上的短裙、短褲也越來越短，裙擺的長度好像決定了溫度的高低。事實(shí)上，有研究表明，裸露出的皮膚只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱。

盛夏酷暑之時(shí)，氣溫一般都接近或超過37度，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而裸露出皮膚會(huì)感覺更熱。從這個(gè)意義上說，越是暑熱難熬之時(shí)，女性越不要穿過短的裙子。

夏季穿衣應(yīng)以寬松為宜，緊身衣、牛仔褲、褲襪等都不要長時(shí)間穿，喇叭裙、連衣裙在走動(dòng)時(shí)能產(chǎn)生較大的鼓風(fēng)作用，因而穿起來比褲子、西服裙更涼快。因此，要想夏季穿著涼爽，還必須考慮到衣服內(nèi)的“吸風(fēng)”和“鼓風(fēng)”作用，衣服要做得寬松些，尤其領(lǐng)、袖、褲腿等開口處要做得敞開些。

夏季可更換尺寸稍大的胸罩

不少女性都有切身體會(huì)，夏天胸部很容易感覺脹脹的。這是因?yàn)槿梭w乳房的構(gòu)造絕大多數(shù)為脂肪，剩下的才是乳腺，但凡脂肪聚集的部位都會(huì)幫助人體散熱，所以夏天乳房或會(huì)血管擴(kuò)張以助散熱，此時(shí)乳房大小也就會(huì)隨之發(fā)生變化。

專家表示，如果穿胸罩時(shí)感覺十分緊繃難受，應(yīng)該更換尺寸稍大的胸罩。同樣一件胸罩，冬天穿時(shí)略顯松弛，夏天戴則非常緊繃，“熱脹冷縮”的原理同樣適用于乳房。

夏季別穿過緊內(nèi)褲

女性私處所需要的是一個(gè)透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴(yán)實(shí)，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康隱患，所以夏天里內(nèi)褲的選擇顯得尤為重要。

專家建議，夏天宜穿棉質(zhì)內(nèi)褲，最好別穿過緊的三角褲，因?yàn)檫@樣的內(nèi)褲不利于陰部濕氣蒸發(fā)，也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件。