TIPS

盛夏勿多食光敏性蔬菜

醫生介紹，食物過敏目前尚無有效根治辦法，防止的惟一辦法就是避免食入引起過敏的食物。過敏體質的人一定要留意食品的成分標簽，不隨意吃成分不明的零食，注意那些可能導致過敏的食物添加劑，如氫化植物蛋白等。另外，許多食品中具有光敏性物質，如我們常食的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等都屬于光敏性蔬菜。過多食用這些食物又未能“躲”開盛夏的太陽，有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍等癥狀。

食物致敏陽性率前八位

1.螃蟹

2 .蝦

3 .花生

4 .桃子

5 .鱈魚

6 .香蕉

7 .牛奶

8 .蘋果

應季提醒

近日發布7月重點預防的傳染病公告。本月，登革熱、基孔肯雅熱以及手足口病是需重點預防的傳染病。中小學、托幼機構同時需重點加強麻疹、水痘和流行性腮腺炎防控工作。

7月重點預防登革熱、手足口病

登革熱、基孔肯雅熱

癥狀：以發熱伴全身肌肉骨骼及關節痛、皮疹等為主要臨床表現。主要是通過伊蚊叮咬傳播。伊蚊主要在家中、戶外的小積水中產卵孳生。

預防：經常幫水養植物換水，及時清除居家及周圍環境小積水，防止蚊蟲滋生;外出旅游時要做好預防蚊蟲叮咬措施。

手足口病

癥狀：嬰幼兒多發，可引起手、足、口腔等部位皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發癥，個別重癥患兒甚至會導致死亡。

預防：養成“勤洗手，吃熟食，喝開水，勤通風，曬太陽”的良好衛生習慣。

麻疹、水痘和流行性腮腺炎

癥狀：均屬急性呼吸道傳染病，易在學校和托幼機構暴發流行。在呼吸道傳染病流行期間，應盡量減少到人員密集的公共場所。

預防：最有效的措施是及時接種疫苗。