高血壓、高血糖、高血脂在現實生活中常見得很，那么面對這三高，人們應該怎樣應對呢？現在很多中老年朋友都是喜歡看各種的養生節目的，現在不少的養生節目都是告訴老人要飲用葡萄酒泡洋蔥的，但是這個是為什么呢?下面我們就給從食療的角度上給大家說說葡萄酒泡洋蔥的養生功效吧。

1.降血壓

一些患有高血壓的中老年人群在平時生活中應該適當的多吃些洋蔥泡紅酒，因為它具有非常有效的降血壓作用。食用的時候可以喝紅酒以及吃洋蔥，一段時間后你會發現血壓有了明顯的下降。除此之外血糖也能得到很好的降低，在平時生活中多吃些洋蔥泡紅酒，不僅可以有效降血糖降血壓，同時還可以有效的預防以及延緩這兩種病癥的常見并發癥。

除此之外洋蔥泡紅酒對老花眼也具有很好的治療作用，在飲用之后不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜志了。因此有老花情況的人群，在平時生活中應該多吃些洋蔥以及紅酒。

2.眼睛疲勞

還有很多上班族以及中老年人群經常會出現有眼睛疲勞的情況，除此之外還存在有看東西模糊不清的現象。這個時候不妨吃些洋蔥泡紅酒，一般喝了之后第二天就沒有這方面問題了。除此之外洋蔥泡紅酒還可以有效的治療白尿癥，這部分人群的尿液多半以渾濁為主，而喝了洋蔥紅酒之后多半尿液會變得接近透明，具有很好的治療作用。

生活中還有部分人群經常會出現有肚子發漲幅的情況，而導致的原因多半是便秘所致，這個時候適當喝些洋蔥紅酒，一般第二天就能正常排便了。

3.預防骨質疏松

中老年人群最害怕的就是骨折，因為這個時候多半人群都存在有骨質疏松等情況，稍有不注意就有可能會出現有骨折、骨裂的情況。要想預防骨質疏松，除了可以注意補鈣之外，同時葡萄酒泡洋蔥同樣具有很好的預防作用。在動物研究中發現，雄性大白鼠每天吃一公克干洋蔥，連續四周時間后，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。

因此這部分人群在平時生活中不妨多吃些洋蔥或者是洋蔥泡酒，最難能可貴的是洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

葡萄酒泡洋蔥對人體有著很好的養生保健功效有各種心腦血管疾病的患者應該適當多吃，但是葡萄酒畢竟是酒，過量之后對人體也是沒有好處的。