如果體內毒素長期積累不排出很容易給身體惹事來麻煩，長痘、口腔潰瘍等問題也自然會找上你。如何排毒才可以化解這些毒素危機?
A、壓力，是一種精神毒素
【危害指數】★★★★★
排毒絕招：
1、不要熬夜，保證充足的睡眠，放松心情，避免發怒，給大腦減壓。
2、不要在令你煩惱的事情上糾纏，并且告訴自己遇事要泰然處之，讓心情變輕松。
B、毒素侵害“痘”頻長
【危害指數】★★★★
排毒絕招：
1、少吃高脂肪、高熱量飲食。
2、每周至少進行一次能使身體流汗的有氧運動。據專家介紹，運動后大量出汗是通過皮膚排毒的最佳途徑。
C、肌膚色澤愈暗沉
【危害指數】★★★★
排毒絕招：
將一小勺鹽與蜂蜜、蛋清調勻，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘，然后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。
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