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女性身體這六處更脆弱

男女差別不只是在身體外表,包括五臟六俯都有所不同,據國外研究檢查發現,在很多疾病上,男婦的表現都有著不一樣的病癥。看看女性有哪些不一樣的病癥吧。

女人六大系統更脆弱

免疫系統疾病。女性的免疫系統大起大落,她們雖然比男人更長壽,卻更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等疑難病癥。

心臟系統疾病。女性第一次患心臟病的年齡要比男人晚10年,可一旦患上,特別是心血管性心臟病,往往是致命的。

運動系統疾病。女人的韌帶天生就比男人脆弱得多,傷后也更難恢復。研究顯示,韌帶在月經期間及月經結束后一周最為脆弱。北京體育大學運動醫學系教授陸一帆建議,女性此時應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動,以及跳舞、打球等需左右挪移的運動,還要盡量避免提重物。

神經系統疾病。女人更容易患抑郁癥。進入更年期后,女人患癡呆的可能比同齡男性更大。因此,停經后的女人,不妨采取口服雌激素等激素替代療法,并常喝豆漿、吃豆制品,彌補雌激素的不足。

消化系統疾病。男女唾液中的化學成分不同,即使吃同樣食物,女人要花更多時間去消化,患慢性便秘的可能是男人的3倍,患腸道疾病的可能是男人2倍。因此,女性晚飯最好選擇米粥、面條等易消化食物,并把晚飯時間提前半小時至1個小時。

骨骼系統疾病。女性比男性晚年更容易發生骨骼嚴重萎縮。所以,女性應把補鈣作為畢生的營養功課,平時多吃奶、雞蛋、豆制品等高鈣食物,上午10時至11時多曬太陽,常做跳繩、跑步等承重運動,刺激骨質代謝,達到補鈣功效。

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