女性一生都離不開婦科疾病的騷擾，如果不小心升級為婦科癌癥，更是一件悲催的事。生活中有很多可以預防和遠離婦科病的小竅門，只要你夠留心，發病率可能會減少許多喲。

多做家務，可減少患子宮癌的危險?YES!

做家務讓一些女性感到厭煩，但美國和中國研究人員最近指出，做家務能減少患子宮癌的危險，將子宮內膜癌的發病率降低40%。因為適量的體力活動有利于消耗攝取的能量，達到體重、營養等多方面的平衡，從而減少疾病的發生率。

服用維生素C和維生素E能預防卵巢癌?YES!

卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，一旦有臨床癥狀時，往往已到晚期，所以其危險度不可小視。研究表明，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少一半。另外多食蛋奶、紅綠蔬果也是好辦法。

谷類早餐預防宮頸癌?YES!

據調查，在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性。攝取葉酸的方法也很簡單，每天一頓谷類早餐就可滿足需要。當然對抗宮頸癌，還別忘了性衛生和每年做宮頸細胞學刮片。

多散步能預防乳腺癌的發生?YES!

保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的雌激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%。

多吃醋可防婦科病?YES!

許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物的疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是重要的中藥炮制方法，中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥醋柴胡、醋當歸、醋白芍等，治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病。女性朋友在日常生活中可以多食果醋。