入冬以后由于空氣的干燥，很容易讓人皮膚騷癢，起干皮等，讓人忍不住去抓撓，用藥吧又怕皮膚過敏更嚴重，不如試試下面土方法，解決冬日皮膚騷癢的難題。

具體方法是：用鮮韭菜、濃淘米水，按1∶10配好，泡兩小時后，再煎煮一下，用晾溫的水擦洗身體，一日一次，連洗三日。

山韭菜在古代醫書中就有記載，有“活血散淤、祛風止癢”之功效，而淘米水的止癢作用主要來源于維生素B。維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，一旦缺乏會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，皮膚會變得干燥，出現鱗屑。淘米水里的米糠油成分，含有豐富的維生素B。

因此，淘米水和韭菜共同作用，不但有明顯的止癢功效，還可以滋養肌膚。

此外，皮膚瘙癢患者平時要避免食用辛辣、油膩的食物，海鮮、咖啡等最好禁食，還要戒煙禁酒，適宜清淡飲食。