婦科疾病是女性最害怕的疾病，而子宮肌瘤是婦科疾病其中之一。專家指出壓力過大、不良情緒影響、遺傳等原因是導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的根源。那么生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防婦科疾病呢?下面，尋醫(yī)問藥小編為大家介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

育齡期女性4-5人中就有1人患子宮肌瘤

專家說(shuō)，對(duì)都市女性來(lái)說(shuō)，最佳生育年齡為25—28歲，但很多女性尤其是一線城市的女性，要孩子大多都在28歲以后。此前，她們中不少人因各種原因做過人流，現(xiàn)在卻因難以懷孕而求診。該生的時(shí)候不生，等想要孩子了，身體卻出現(xiàn)問題，如有人甚至到了40多歲才想生孩子，卵巢功能都要開始衰退了，治療起來(lái)很困難，太不符合人的生理變化規(guī)律。

專家多年醫(yī)治子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕癥、月經(jīng)病等婦科疑難雜癥，她說(shuō)，育齡期女性，4-5人當(dāng)中就有1人患子宮肌瘤，影響生育，尤其容易造成胚胎停孕、流產(chǎn)，她建議女性至少每年做一次B超。

婦科疾病多與遺傳、情致、壓力有關(guān)

專家說(shuō)，很多婦科疾病與遺傳、情致、壓力有關(guān)，她的患者中，患子宮肌瘤、巧克力卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位、青年期功能性子宮出血等癥者很多。

某種程度上，醫(yī)生除了治病，還得操心患者的情感、婚姻、生活方式。在她的診室里，常能看到十幾歲、二十幾歲的年輕患者，最小的只有14歲。這些女孩學(xué)習(xí)大都非常好，但因壓力大，身體開始出現(xiàn)問題，如經(jīng)期不規(guī)律、子宮肌瘤等。

在成年患者中，也有很多人是因?yàn)楣ぷ鞑豁樞�、婚姻出問題而長(zhǎng)期抑郁，最終給身體帶來(lái)傷害。如一個(gè)病人，二十幾歲，離婚了，因閉經(jīng)來(lái)就診。經(jīng)檢查，患者子宮很小，卵巢早衰得厲害，不用激素替代療法經(jīng)期就不正常，但現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)她患上多發(fā)性肌瘤，給治療帶來(lái)了新問題�；颊咦约阂舱f(shuō)，沒想到精神壓力會(huì)給身體造成這么大的影響。

服用滋補(bǔ)品一定要先學(xué)會(huì)辨別體質(zhì)

為緩解精神壓力、補(bǔ)氣養(yǎng)血，很多女性喜歡吃一些滋補(bǔ)品，肖教授建議服用前最好先弄清自己屬于什么體質(zhì)。

專家提醒，中醫(yī)幾千年不敗的是辯證準(zhǔn)確。阿膠性比較黏膩，陰虛陽(yáng)抗的可以吃，但也得在脾濕的情況下，如果脾胃運(yùn)化不好，暫時(shí)別吃。脾濕的癥狀是：舌苔厚膩、胃脘脹滿、消化功能差，大便不成形等。

更年期的女性適當(dāng)吃一些阿膠比較好，85%的更年期癥狀是潮濕出汗，屬于陰虛，可以服用補(bǔ)品，但陽(yáng)虛、怕冷、便稀者，就不要吃了。阿膠是補(bǔ)血、止血之圣藥，對(duì)于女性因?yàn)檠�虛造成的月�?jīng)不調(diào)具有很好的恢復(fù)調(diào)節(jié)作用。但在月經(jīng)期間，要按規(guī)定的劑量或減量服用，如服用后引起經(jīng)量的變化則要停止服用。很多人怕夏季吃補(bǔ)品會(huì)上火，其實(shí)這是因?yàn)楹芏嗳梭w質(zhì)較熱，單服阿膠等補(bǔ)品易上火，通過合理的配伍，可以解決這個(gè)問題。

如何知道自己的體質(zhì)?專家說(shuō)，最簡(jiǎn)單的辨別方法是：怕冷就是陰虛、怕熱就是陽(yáng)虛。當(dāng)然實(shí)際上，人的體質(zhì)比較復(fù)雜，經(jīng)常是虛實(shí)夾雜，有病還是要到醫(yī)院好好看，同時(shí)要學(xué)會(huì)放松心情，不要將小病“養(yǎng)成”大病。