柴米油鹽是生活中的必需品，但對于每樣物品你知道它的保質期嗎?喜歡逛超市的MM們又會遇到哪些不易被發現的小問題呢，這些是否會影響你的身體健康呢?一起來看看小編搜集的消息吧。

“保質期”和“保存期”是一回事嗎?No

其實，“保質期”和“保存期”并不是一回事。

“保質期”指的是食物的最佳食用期，但這并不是說過了時限食物就一定會變質，不能食用。但“保存期”是硬性規定，指的是在標注條件下，食物可食用的最終日期，超過這個時限，產品就會變質，不能再食用。

玉米片很好吃，它里面含有油嗎?No

在市場上買到的玉米片大多來自食品的烘烤，其中的成分也僅為少量的鹽分而已。所以說，玉米片可以成為很好的早餐選擇，它不含有任何油分。

而且別忘了，玉米被稱為“世界上最好的食品之一”，在世界五個著名長壽地區中，有三個地區的居民以玉米為主要食物哦!

白米比黑米更適合女性嗎?No

黑米中含有非常豐富的花青素和葉綠素，甚至比漿果中的含量還要多，是非常好的抗衰老和抗癌食品。

而且，它還含有大米中所缺乏的維生素C和胡蘿卜素，對女性健康非常有益，有很好的滋陰補血作用。經常用黑米代替白白的大米，不失為一種健康的選擇!